सफर के दौरान घुटता है दम, तो बैग में रखें ये चीजें

इंडिया न्यूज:
कई लोगों को कार या बस में सफर के दौरान घुटन या सिर दर्द होने लगता है, जी मिचलाने लगता है। इसकी वजह से कुछ लोग कार में बैठकर दूर तक घूमने नहीं जा पाते। अगर आपको भी इस समस्या से छुटकारा पाना है तो अपने बैग में सफर के दौरान कुछ ऐसी चीजे रखें जो उल्टी और चक्कर जैसी समस्या के दौरान काम आ सके। तो आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में।

पुदीना: पुदीने का रस या पुदीने की चाय पीने से ये समस्या भी दूर होती है। सफर के दौरान पुदीने की कैंडी या चाय का सेवन कर सकते हैं। कुछ लोगों को अगर कार के अंदर दम घुटता है तो सफर के दौरान थोड़ा सा कार का शीशा खोल लें। इससे कार के अंदर जो गैस बनी होगी वो बाहर निकल जाएगी और आपको हल्का महसूस होगा।

नींबू: नींबू सेहत पर अच्छा और पॉजिटिव असर एक तरह से डालता है। जब भी आप बेचैनी महसूस हो तो नींबू के रस को नमक और पानी के साथ मिक्स करके पिएं। इससे तुरंत राहत मिल जाएगी।

केला: कहीं पर आप घूमने जा रहे हैं और आपका जी ज्यादा मिचला रहा है तो केला जरूर खाएं। इसे बैग में कैरी करना भी बेहद आसान है और वोमिटिंग की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है। सफर के दौरान केला खाने से जी मिचलाना या वोमिट आना बंद हो जायेगा।

अदरक: सफर के दौरान अपने साथ अदरक जरूर रखें। क्योंकि ये उल्टी और जी मिचलाने की परेशानी से निजात दिलाने के काम आता है। आप अदरक की कैंडी, जिंजर टी पैक कर सकते हैं। या कहीं रुक कर अदरक वाली चाय का सेवन करें।

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