Restless Legs Syndrome
अगर आपको बैठे या लेटे हुए पैर हिलाने की आदत है तो सचेत हो जाएं।, बेवजह पैर हिलाने की आदत को रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोमके नाम से जाना जाता है। एक स्टडी के मुताबिक, जिन लोगों को पैर हिलाने की ऐसी समस्या होती है, उनमें हार्ट अटैक का खतरा दोगुना बढ़ जाता है इसका कारण मुख्यत: आयरन की कमी होना है। यह समस्या 10 फीसदी लोगों को होती है।
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यह समस्या अक्सर शरीर में आयरन की कमी के कारण होती है। इसके अलावा अधिक वजन, पर्याप्त नींद न लेना, व्यायाम ना करना, शराब और सिगरेट का अत्यधिक सेवन करना भी इसके मुख्य कारण हैं। कई मामलों में हृदय, किडनी, पार्किंसंस, शुगर, बीपी के मरीजों व गर्भवती महिलाओं में डिलिवरी के अंतिम दिनों में हार्मोनल बदलाव भी कारण भी यह समस्या हो सकती है।
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