Tulsi Benefits : आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है. तुलसी की जड़, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना-अपना महत्व है. आमतौर पर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती है. एक जिसकी पत्तियों का रंग थोड़ा गहरा होता है
दूसरा जिसकी पत्तियों का रंग हल्का होता है माना जाता है कि तुलसी के रोजाना सेवन से सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां दूर रहती हैं। रोजाना अगर खाली पेट पांच पत्ते तुलसी के खाने की आदत डाली जाए तो आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और बड़े-बड़े तमाम रोग आपके आसपास भी नहीं भटकेंगे. बल्कि इसके सेवन से और भी कई फायदे होते हैं, जिनके बारे में आपको भी जानना चाहिए।
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यदि आपके भी श्वास में किसी भी प्रकार की समस्या रहती है तो आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं। ये सांस से जुड़ी समस्या को कम करने में लाभदायक साबित होता है। आप तुलसी में शहद,अदरक का काढ़ा बना के पी सकते हैं। वहीं आप तुलसी के पत्तियों को भी खा सकते हैं। ये श्वास समस्या को कम करने में लाभदायक होता है।
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तुलसी की बात करें तो इसमें एक थाइमोल नामक तत्त्व पाया जाता है। जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। तुलसी के साथ आप नींबू का रस उचित मात्रा में मिलाकर पी सकते हैं। जो फोड़े-फुंसियों जैसी समस्या को भी कम करते हैं। और चेहरे की रंगत में सुधार लेकर आते हैं।
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