India News ( इंडिया न्यूज़ ) Benefits of Tamarind: क्या आपको पता है खट्टी-मीठी इमली स्वाद के साथ सेहत को भी देती है बेहतरीन फायदे। आप सभी को पता ही है इमली का उपयोग कई चीजों में किया जाता है। जैसे चटनी बनाने में, और सब्जी बनाने में काफी मददगार होती है। इमली की चटनी बहुत पसंद की जाती है। इसलिए इमली स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई गुणों से भरपूर होती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं इमली खाने के बेहतरीन फायदे।
इमली में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स भरपूर मात्रा में पाई जाती है। इमली हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म में बढ़ाने का काम करती है। जिस वजह से बढ़ता हुआ वजन कम हो जाता है। इसीलिए इमली को वेट लॉस में जरूर सेवन करना चाहिए। इसे जल्दी वजन घटता है।
इमली में एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड्स और विटामिन सी और ए जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं। ये मिनरल्स शरीर के साथ-साथ त्वचा के लिए भी खूब फायदेमंद होते हैं। यह शरीर में फ्री रेडिकल्स बनने से रोकती है और त्वचा को बेहतर बनाता है।
इमली त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान है तो इमली का जरूर सेवन करना चाहिए। बताया जाता है की इमली के नियमित सेवन करने से बालों में मजबूती बढ़ती है।
ये भी पढ़े-
अगर आपको भी हो गया है टाइफाइड, तो इन घरेलू उपाय से करें खुद को ठीक
India News (इंडिया न्यूज), Vaishali News: बिहार के वैशाली जिले में निगरानी विभाग ने बड़ी…
India News UP(इंडिया न्यूज),Pilibhit Road Accident: यूपी के पीलीभीत से दुखद घटना सामने आई है।…
India News (इंडिया न्यूज),DU PhD Admission 2024: दिल्ली विश्वविद्यालय (डीयू) ने शैक्षणिक सत्र 2024-25 के…
Goddess Appeared as Sita: वनवास के दौरान भगवान श्री राम और उनके छोटे भाई लक्ष्मण…
India News (इंडिया न्यूज), Bihar Sarkari Police Result 2024: बिहार पुलिस कांस्टेबल भर्ती परीक्षा 2024…
Ranveer Singh ने अपने 'सबसे खास दिन' पर बीवी Deepika Padukone पर बरसाया प्यार, अनदेखी…