दूध ही अकेला ऐसा आहार है जिसमें कार्बोहाइड्रेट्स, फैट्स, प्रोटीन कैल्शियम पाया जाता है यही वजह है कि इससे पूरक आहार माना जाता है जो लोग मांस मछली से दूर रहते हैं उनके लिए दूध ही प्रोटीन का अहम स्रोत होता है ऐसे कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें मिलाकर दूध में पीने से हमें कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिलते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि दूध में लॉन्ग मिलाकर पीने के फायदे क्या है? यदि नही तो चलिए हम बताते है-
लॉन्ग वाले दूध के फायदे
लॉन्ग वाला दूध पीने के अपने ही अलग फायदे हैं खासकर पुरुषों के लिए लॉन्ग वाला दूध किसी वरदान से कम नहीं है लॉन्ग वाला दूध पीने से पुरुषों की कई शारीरिक और हार्मोनअल समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है।
पुरषों के लिए लॉन्ग वाला दूध वरदान है
स्टेमिना को बढ़ाए-लॉन्ग वाले दूध से पुरुषों को लव हार्मोन बढ़ाने में मदद मिलती है एक रिपोर्ट के मुताबिक सेक्सुअल पावर को बढ़ाने के लिए पुरूष लॉन्ग का सेवन करते हैं लॉन्ग में मौजूद पोषक तत्व पुरुषों के लिंग के टिशूज में ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं, जिसके कारण उनके अंदर सेक्स की इच्छा पैदा होती है दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन मेल हार्मोन को सक्रिय करते हैं।
स्पर्म सेल्स को मजबूत बनाए-आज के दौर में पुरुषों में इन दिनों इन्फर्टिलिटी की समस्या बढ़ गई है, इसका कारण स्मोकिंग, ड्रिंक और अनियमित एंड हेल्दी लाइफ़स्टाइल है, जिसकी वजह से पुरुषों का स्पर्म सेल्स वीक हो जाता है और वो बांझपन के शिकार हो जाते है लेकिन अगर आप लॉन्ग वाला दूध हर रोज सेवन करते हैं तो आपके स्पर्म सेल्स को मजबूती मिलेगी।
स्ट्रेस दूर करे-लॉन्ग में पाए जाने वाले जिंक कॉपर मैग्नीशियम जैसे तत्व जब दूध में कैल्शियम और प्रोटीन से मिलते हैं तो इस स्ट्रेस लेवल कम करने में मदद मिलती है इससे दिमाग शांत रहता है, डिप्रेशन और एंजाइटी से बचने में भी मददगार होता है।