India News

Benefits of Fenugreek Water : रोजाना मेथी के पानी पीने से सेहत को मिलते हैं ये अनगिनत फायदे, इन बीमारियों में भी है मददगार

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Benefits of fenugreek water: आप सभी को पता ही है मेथी हमारी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद है। मेथी में कहीं गुड पाए जाते हैं जो हमारी बीमारियों से लड़ने में मदद करती है। डॉक्टर भी सलाह देते हैं रोजाना मेथी का सेवन जरूर करना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं मेथी का सही तरीके से सेवन कैसे करते हैं। नहीं तो चलिए आज हम आपको बताते हैं मेथी दाने का सही से सेवन कैसे करते हैं। मेथी के पानी पीने से हमें कई अनगिनत फायदे मिलते हैं। जैसे वेट लॉस,शुगर कंट्रोल,बालों के लिए फायदेमंद है।

वेट लॉस में है मददगार (Weight loss)

मेथी के पानी पीने से इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और डायबिटीज के प्रबंधन में सहायक होता है। मेथी के पानी पीने के लिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं।

बालों के लिए है फायदेमंद (Beneficial for hair)

मेथी का पानी बालों पर लागू करने से बालों की मांसपेशियों को मजबूती मिल सकती है और बालों को बनाए रखने में मदद करता है। मेथी हमारे बालों की जड़े मजबूत करने में मदद करता है। इसे बाल काफी खूबसूरत और मजबूत रहते हैं।

शुगर कंट्रोल को नियंत्रित करने में सहायक (Helps control body sugar)

मेथी का पानी शरीर की शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और मधुमेह के लिए फायदेमंद हो सकता है। शुगर रोगियों के लिए डेली मेथी का सेवन करना चाहिए। इससे शुगर कंट्रोल में आ जाती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने में कागर ( Lowering Cholesterol)

मेथी के पानी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होने लगता है और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। इसलिए डेली मेथी के पानी पीना चाहिए।

ये भी पढ़े- Benefits of Jaggery and Chana: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है गुड़ के साथ चना, इनके सेवन से मिलते हैं शरीर को अनगिनत फायदे

Deepika Gupta

Recent Posts

यमुना नदी पर नया पुल तैयार, महीने भर बाद ट्रेनों को मिलेगी रफ्तार, 1866 में हुआ था पुराने पुल का निर्माण

India News (इंडिया न्यूज),Delhi: यमुना पर लोहे के पुराने पुल के बराबर में निर्माणाधीन नए…

1 hour ago

प्रदूषण से घुटा दिल्ली के जल निकायों का दम, MCD के वकील ने मांगा 4 हफ्ते का समय

India News (इंडिया न्यूज),Delhi: राजधानी दिल्ली के जल निकायों का प्रदूषण से दम घुट रहा…

2 hours ago

Today Horoscope: इस 1 राशि का आज चमकेगा भाग्य, वही इन 3 जातकों के रस्ते आएंगी रुकावटें, जानें आज का राशिफल!

Today Rashifal of 23 December 2024: 23 दिसंबर का दिन राशियों के लिए मिला-जुला रहेगा।

2 hours ago

कहासुनी के बाद तेज गति से दर्जनभर लोगों पर चढ़ा दी गाड़ी, 3 की मौके पर मौत

India News (इंडिया न्यूज),Bihar: पूर्णिया में आपसी लड़ाई के दौरान शराब के नशे में पिकअप…

3 hours ago

इस बार भी कर्तव्य पथ पर नहीं दिखेगी दिल्ली की झांकी, रक्षा मंत्रालय ने दी सफाई

India News (इंडिया न्यूज),Delhi: गणतंत्र दिवस परेड में राजधानी दिल्ली की झांकी शामिल न होने…

4 hours ago

UP News: शरारती तत्वों ने मंदिर के चबूतरे पर फोड़ा अंडा, पुलिस को ‘शरारती’ की सरगर्मी से तलाश

India News (इंडिया न्यूज),UP News: चमनगंज क्षेत्र के तकिया पार्क के पास स्थित 1 मंदिर…

5 hours ago