Clove Milk Benefits: दूध में लोंग मिलाकर पीने से सेहत को मिलते हैं कमाल के फायदे, इन बीमारियों से भी मिलेगी राहत

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Clove Milk Benefits: दूध और लौंग कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। लेकिन जब दूध में लौंग मिलाकर सेवन करते है तो लाभ दोगुने बढ़ जाते हैं। लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक और कॉपर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं दूध में लौंग मिलाकर सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। दूध और लौंग कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। दूध और लौंग का एक साथ सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं दूध में लोंग मिलाकर पीने से क्या फायदे मिलते हैं।

दांतों के ल‍िए फायदेमंद

दूध में लौंग मिलाकर पीना दांतों के ल‍िए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। दूध में कैल्‍श‍ियम भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, इसलिए इसका सेवन करने से आपके दांत मजबूत होंगे। इसके अलावा मुंह की बदबू दूर करने के ल‍िए भी दूध और लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है।

शरीर में एनर्जी बढ़ाने में फायदेमंद

शरीर में एनर्जी बढ़ाने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्‍श‍ियम, सोड‍ियम, पोटैश‍ियम की मात्रा मौजूद होती है, ज‍िससे शरीर को भरपूर एनर्जी म‍िलती है। साथ ही इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद हानिकारक तत्‍व शरीर के बाहर न‍िकल जाते हैं।

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा लौंग में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाले गुण रहते हैं। जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

ये भी पढ़े- चाय बनाते समय डालें ये चीजें, स्वाद के साथ सेहत को भी मिलेंगे कई फायदे