Dipika Kakar Diet Plan: दीपिका कक्कड़ ने शेयर किया अपना प्रेग्नेंसी डाइट प्लान, घर का खाना खाने की दी सलाह

तीन महीने सिर्फ घर का खाएं

जंक फूड से रहे दूर

उन्होंने बताया कि हेल्दी बेबी के लिए हेल्दी खाना काफी महत्वपूर्ण होता है, इसलिए जंक फूड से दूरी बनाना ही सही था। डॉक्टर भी जंक फूड से परहेज करने की सलाह देते हैं। क्योंकि इस तरह के खाने से गैस्टिक प्रॉब्लम्स होती हैं, जो बच्चे के लिए ठीक नहीं मानी जाती है।

दीपिका कक्कड़ ने बताया कि मिड मॉर्निंग ब्रेकफास्ट में उन्होंने फ्रूट्स खाना शुरू किया। इसके अलावा किसी चीज का सेवन नहीं किया इसका एक वीडियो भी उन्होंने शेयर किया है। इस वीडियो में उनकी प्लेट में सेब, नाशपाती और केले खाती दिख रही है। उन्होंने प्रेग्नेंट महिलाओं को मूड के हिसाब से डाइट में फल और सब्जी रखने की सलाह दी है। ड्राई फ्रूट्स खाना भी फायदेमंद होता है यह बच्चे की ग्रोथ में मददगार होता है।