Health Tips : हद से ज्यादा आम खाना हो सकता है खतरनाक, जानिए इसके बचाव

India News ( इंडिया न्यूज़ )Health Tips: गर्मियों के मौसम में लोग मौसमी फल और सब्जियों का सेवन अधिक करते हैं। इन मौसम में मिलने वाले फलों के सेवन से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। आम इन्हीं फलों में से एक है, जिसे इस सीजन में कई लोग खाना बेहद पसंद करते हैं। फलों का राजा आम कई लोगों का पसंदीदा फल होता है। यही वजह है कि गर्मियों में लोग जमकर आम खाते हैं।आम की इस लोकप्रियता की वजह से अगर गर्मी को आम का सीजन कहा जाए, तो इसमें कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। तो आज हम आपको बताते है। अधिक आम खाने से कितना नुकसान हो सकता है।

आम से हो सकती हैं ये समस्याएं

इस मौसमी फल के लिए लोगों का प्यार अक्सर उन्हें इसके अधिक सेवन के लिए प्रोत्साहित करता है। लेकिन डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार आम का ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि आम की कुछ किस्मों के सेवन से गले में दर्द या एलर्जी (पेट दर्द, छींक और नाक बहना) हो सकती है। कुछ मामलों में, अधिक मात्रा में आम का सेवन करने से पेट में दर्द, अपच और दस्त जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं।