Home remedies for Healthy liver: खाली पेट इन चीजों का करे सेवन, घर बैठे ही खराब लिवर भी हो जाएगा ठीक

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Home Remedies For Healthy Liver : खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण हमारे शरीर में कई परेशानी हो रही है। बता दें कि खून की सफाई का जिम्मा सबसे ज्यादा लिवर पर होता है। यह सारे जहरीले टॉक्सिन को बाहर करता है। लेकिन इस काम में लिवर पर काफी दबाव पड़ता है। इसकी वजह से फैटी लिवर, फेलियर या कैंसर भी होने की संभावना रहती है। लेकिन आप खाली पेट कुछ ड्रिंक्स पीकर लिवर की सफाई कर सकते हैं। जिससे आपको कुछ ही दिनों में असर देखने को मिलेगा। चलिए आज हम आपको बताते हैं उन ड्रिंक्स के नाम।

हल्दी ड्रिंक

हल्दी लिवर की गंदगी निकालने में मदद करती है। इसमें एंटी इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं। जो फेलियर या कैंसर बनने से रोकते हैं। अगर रोजाना हल्दी और अदरक से बनी चाय पीते हैं। तो इसके गजब के फायदे मिलेंगे।

आंवला जूस

सुबह खाली पेट आंवला का जूस पीने से यह हमारे शरीर को डिटॉक्स ड्रिंक कर देती है। साथ ही यह बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है। यह लिवर को बीमारी से बचाती है।

चुकंदर जूस

चुकंदर हमारे लिवर को डिटॉक्स करने के काम आता है। यह सारे टॉक्सिन को एक झटके में बाहर निकाल सकता है। रोजाना चुकंदर का जूस खाली पेट पीना चाहिए। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और प्लांट बेस्ड नाइट्रेट पाए जाते हैं, जो फैटी लिवर डिजीज से बचाता है।

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