अगर कोरोना वैक्सीन के बाद हो रही थकान, तो रहें सावधान Side Effects Of Corona Infection

अगर कोरोना वैक्सीन के बाद हो रही थकान, तो रहें सावधान Side Effects Of Corona Infection

कोरोना से रिकवर होने के बाद लोगों (ज्यादातर 60 साल से अधिक उम्र वालों) में थकान का अनुभव हो रहा है। ये थकान घर ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच होने वाली थकान से अलग है। हालांकि ये कोविड-19 के सामान्य लक्षणों में से एक है। इस मामले में वायरस एक्सपर्ट्स का कहना है कि कोरोना के बूस्टर शॉर्ट्स के प्रति कम जागरूकता के कारण भी वैक्सीन थकान हो सकती है।

आपको बता दें कि उम्र के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। मेटाबॉलिज्म कम होने लगता है। मसल्स पहले की तरह नहीं रहते। हार्मोन के लेवल में उतार-चढ़ाव होने लगता है। इन चीजों की वजह से कई बुजुर्ग पहले की तरह एनर्जेटिक और खुशमिजाज नहीं रह पाते हैं। कोरोना की वजह से ऐसी दिक्कतें बढ़ गई हैं। हालांकि, वैक्सीन की थकान बुजुर्ग के अलावा कुछ आम लोगों और डॉक्टरों में भी देखी गई है।

क्या वैक्सीन लगने से हो रही दिक्कत?  (Side Effects Of Corona Infection)

• एक रिसर्च अनुसार वैक्सीन में डेड वायरस होते हैं। जब ये शरीर में जाते हैं तो शरीर इसके खिलाफ रिएक्ट करता है। जिसमें इम्यूनिटी डेवलप होती है। इम्यूनिटी डेवलप करने में काफी ज्यादा एनर्जी खर्च हो जाती है और थकान महसूस होने लगती है। हालांकि, एक्सपर्ट कहते हैं कि कोई भी वैक्सीन शरीर में जाएगी तो थकान होना सामान्य है। क्योंकि वैक्सीन इसी तरह से काम करती है।
• वैक्सीन लगवाने के बाद थकान के साथ-साथ सिरदर्द, कमर दर्द, बुखार और कमजोरी जैसी दिक्कतें होती हैं। ये 1 से 2 दिन में ठीक हो जाती हैं, लेकिन इन सब से जल्दी राहत पाने के लिए आप कुछ चीजों को अपने खाने में शामिल कर सकते हैं।
  

  क्या बुजुर्गों को बूस्टर डोज जरूरी है?

• वहीं डॉक्टरों का कहना है कि बहुत से बुजुर्ग वैक्सीन की थकान को देखते हुए बूस्टर डोज नहीं लेना चाह रहे हैं। लेकिन ऐसा करना खतरे को न्यौता देने के बराबर है। बुजुर्ग ही क्यों 18 साल से ज्यादा उम्र के सभी लोगों को बूस्टर डोज लेनी चाहिए।
• बता दें कुछ समय पहले तक सिर्फ बुजुर्गों को बूस्टर डोज लगाई जा रही थी, लेकिन अब 18 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को भी 10 अप्रैल से वैक्सीन का तीसरी डोज लगाई जा रही है। तीसरी डोज उसी वैक्सीन की लगेगी, जिसकी दो डोज आपने पहले लगवाई थी। हालांकि, बुजुर्गों और फ्रंटलाइन वर्कर्स के ही तीसरे डोज का खर्च सरकार उठाएगी। 18 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को प्राइवेट सेंटर्स पर पैसे देकर तीसरी डोज लगवानी होगी।

बूस्टर डोज क्यों है जरूरी?  (Side Effects Of Corona Infection)

देश दुनिया में अभी कोरोना महामारी खत्म नहीं हुई हैं। बूस्टर डोज नहीं लेने पर संक्रमण के मामले बढ़ सकते हैं। बूस्टर डोज संक्रमण की गंभीरता को कम करता है। अस्पताल में भर्ती होने का खतरा भी कम रहता है।

वैक्सीन के बाद डाइट में किन चीजों को करें शामिल

कोरोना की कोई भी वैक्सीन लगवाने के बाद अपनी डाइट में आप इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। जैसे कि अदरक वाली चाय से दिमाग शांत और सिरदर्द ठीक रहता है। हरि पत्तेदार सब्जियों को रोजाना खाने में शामिल करना चाहिए। तरबूज खाने से बॉडी हाइड्रेट रहती है। खरबूजा, खीरा और संतरा खाने से पेट ठंडा रहता है।

Side Effects Of Corona Infection

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