Winter Body Care: सर्दियों में अपने शरीर को तरह करें पेंपर, तव्चा रहेगी नरम और मुलायम

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है और इसी के साथ त्वचा में रूखापन और खुरदरापन भी होने लग जाता है चेहरे पर ही नहीं बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों की त्‍वचा भी इस मौसम में ड्राई हो जाती है पीठ और पैर की त्‍वचा में रूखेपन के साथ खुजली भी कभी-कभी होने लगती हैं। जिनकी त्‍वचा पहले से ही ड्राई होती है, सर्दियों में उनकी त्‍वचा और भी ज्यादा ड्राई हो जाती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि जब आप नहाने जाएं तो उससे पहले अपनी त्‍वचा को थोड़ा बहुत पैंपर जरूर करें चलिए आज हम आपको बताते हैं कि नहाने से पहले आपको अपनी त्‍वचा को कैसे पैंपर करना चाहिए।

तेल से करें बॉडी मसाज

नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाकर त्वचा की मालिश करें। इसके लिए आप तिल के बीज का तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकती हैं या आप किसी भी दूसरे वनस्पति तेल का उपयोग कर सकती हैं। तेल का इस्तेमाल करने से पहले उसे गर्म कर लें। फिर 10 मिनट के लिए पूरे शरीर की इससे मालिश करें। किसी भी तेल को चेहरे पर न लगाएं। इसके बाद आप स्नान कर लें।

उबटन लगाने से भी होंगे फायदे

नहाने से पहले एक पारंपरिक घरेलु उपचार आप यह भी कर सकती हैं। बेसन को थोड़े से दूध या दही और एक चुटकी हल्दी के साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें। नहाने से पहले इस उबटन को शरीर पर लगाएं और आहिस्‍ता-आहिस्‍ता रगड़ें। इससे शरीर की अच्छे से सफाई होती है।

लूफा का करें इस्तेमाल

नहाते समय अपने शरीर को लूफा से रगड़ें, खासकर इससे घुटनों और कोहनियों को साफ करें अगर इन दोनों जगहों पर कालापन है, तो नहाने से पहले नींबू को निचोड़ कर उसका रस निकाल लें और उसके छिलके को घुटनों और कोहनी पर रगड़ें नहाने के बाद पैरों, हाथों के पीछे, घुटनों और कोहनियों पर विशेष तौर पर बॉडी लोशन लगाएं।

Divya Gautam