Rose Tea: विंटर में फिट रहने के लिए पिएं गर्मागरम ‘रोज़ टी’, जाने इसे बनाने का ये आसान तरीका

Rose Tea Recipe: अगर आप फि‍टनेस के दीवाने हैं और चाय के शौकीन हैं, तो हम आपको आज एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके चाय के शौक को भी पूरा करेगी और वजन कम करने में भी मदद करेगी। यह खुशबूदार चीज है रोज टी। विशेषज्ञ मानते हैं कि रोज टी यानी गुलाब की चाय पीने से सिर्फ वजन ही कम नहीं होता, बल्कि इससे स्किन में भी ग्‍लो आता है।

रोज़ टी बहुत ही टेस्टी होती है। लेकिन इसे बनाने का सही तरीका नहीं पता होता। तो यहां दी गई रेसिपी को करें फॉलो और 3 लोगों के लिए बनाएं ऐसे टेस्टी रोज़ टी।

सामग्री:

सूखे हुए गुलाब की कुछ पंखुड़ियां, 1 कप पानी, शहद या चीनी स्वादानुसार, 1 टीस्पून चाय की पत्ती, थोड़ा सा रोज एसेंस, कुछ पुदीना

विधि:

• टी पॉट में पानी डालकर उबालें। इसमें गुलाब की पंखुड़ियां डालकर रंग आने तक उबालें।
• अब इसमें रोज़ एसेंस डालें। इसमें चाय की पत्ती मिलाएं।
• अब गैस बंद कर दें। इसे पांच मिनट ढककर छोड़ दें।
• अब ऊपर से शहद और पुदीना मिलाएं।
• गर्मागर्म रोज़ टी तैयार है।

शेफ टिप्स- इस चाय में थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिलाएं। इससे स्वाद दोगुना हो जाएगा।