Hangover Kaise Kam Kare ऐसे दूर करें अपना हैंगओवर

Hangover Kaise Kam Kare ऐसे दूर करें अपना हैंगओवर

• नए साल की पार्टियों में अधिक शराब का सेवन करने से हो सकते है हैंगओवर (Hangover)।
• एक्सपर्ट के अनुसार-पार्टी (Hangover) के दूसरे दिन चिड़चिड़ापन, चक्कर आना व तेज सिरदर्द का करना पड़ सकता है सामना।

इंडिया न्यूज

Know how to avoid hangovers at New Year’s parties: नए साल की पार्टियों का दौर शुरू हो गया है। जिसको लेकर सभी वर्ग के लोग अपने-अपने तरीके से नए साल को सेलिब्रेशन करते हैं। कहीं लोग अपने घरों, होटलों में सेलिब्रेशन करते हैं वहीं कोई दूसरे राज्यों में जाकर भी नए साल की पार्टियां सेलिब्रेशन करते हैं।

How drinks cause more hangovers: लेकिन कुछ लोग शराब व ड्रिक्स का सेवन न कर पाने की वजह से नए साल की पार्टी को अधूरा समझते हैं जोकि सरासर गलत है। वहीं ज्यादातर लोग नए साल की पार्टी में दोस्तों व रिश्तेदारों के कहने पर हद से ज्यादा शराब का सेवन कर लेते हैं, जिससे वो हैंगओवर हो जाते हैं।

एक्सपर्ट के अनुसार शराब का अत्यधिक सेवन के कारण अगले दिन तेज सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, कहीं दिल न लगना, नींद की कम आना व जल्दी जल्दी उल्टी लगना समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। उन्होंने बताया कि पार्टियों में शराब का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

इन कारणों से होता है हैंगओवर Hangover Ke Lakshan

• खाली पेट शराब पीने से
• बिना पानी मिलाएं शराब पीने से
• शराब में मिलाए जाने वाले केमिकल्स से
• शराब अधिक मात्रा में सेवन करने से

हैंगओवर के लक्षण Hangover Ke Lakshan in hindi

• मुंह सूखना और ज्यादा प्यास लगना
• थकान व कमजोरी महसूस होना
• नींद आना

• सिरदर्द व उल्टी आना
• कंपकपी व ठंड लगना
• रोशनी व तेज आवाज न सहन होना
• मांसपेसियों में दर्द महसूस होना

हैंगओवर के बचाव के उपाय Hangover Kaise Utare

• ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें।
• नींबू पानी का सेवन।
• कॉफी का सेवन दर्द में राहत देगा।
• शहद और अदरक का सेवन करें।

Also Read : What is Form 26AS? वेबसाइट से डाउनलोड करना हुआ आसान

Also Read : Status of Corona in 2022 : 2019 में वुहान में मिला कोरोना न जाने 2022 में क्या होगी स्थिति?

Also Read : Omicron Effect on Elections हो सके तो सरकार व चुनाव आयोग टाले विस चुनाव

Also Read : कोरोना से बचाएगी Paxlovid Tablet, अमेरिका ने दी मंजूरी

Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube