कान दर्द से राहत पाने के लिए आजमाएं ये बेहतरीन घरेलू उपाय और जानिए इसके कारण

इंडिया न्यूज़, Home Remedies For Ear Pain : कान में दर्द होना एक आम समस्या है। इसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। जैसे कान के अंदर गंदगी जमा होना, सूजन या इन्फैक्शन की समस्या भी दर्द का कारण हो सकता है। जब कान का दर्द अगर बढ़ जाता है तो सहन करना बड़ा मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी कान में दर्द होने की वजह से ठीक से सुनाई नहीं देता है। कुछ लोगों का कान बहने लगता है। कान दर्द की वजह से कम सुनाई देना, बुखार आना, सोने में दिक्कत, कान में खिंचाव, चिड़चिड़ापन, सिर दर्द और भूख में कमी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। कई बार दांत में दर्द होने की वजह से भी कान में दर्द हो सकता है। कान में दर्द होने पर कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से आप राहत पा सकते है।

कान में दर्द होने के कारण

• आप अपनी एलर्जी की दवाइयां समय पर लें और एलर्जी बढ़ाने वाली चीजों से दूर रहें। यह भी एक कारण है।
• आप डॉक्टर द्वारा बताई गई जरूरी वैक्सीन समय पर लें।
• आप अपने कान की अच्छे से साफ-सफाई करें। कान की सफाई करने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करते हुए काफी सावधानी बरतें।
• आप नहाने के बाद कानों को अच्छी तरह से सुखाएं।
• स्मोकिंग न करें और पेसिव स्मोकिंग से भी जहां तक हो सके दूर रहें। कानों में जान बूझकर कोई भी चीज न डालें। यह भी एक कारण है।

इस तरीके से आप यह उपाए करें

कान में दर्द की समस्या काफी तकलीफ देती है, लेकिन इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करके आप राहत पा सकते हैं।

• ऑलिव ऑइल

जब भी आपके कान में दर्द होता है तो आप इसके लिए ऑलिव ऑइल का इस्तेमाल करें। कान में ऑलिव ऑइल की कुछ बूंद डालने से कान में दर्द से राहत मिल सकती है। यह बहुत ही फायदेमंद होता है।

• कान पर दबाव डाले बिना सोना

कान में इन्फैक्शन है। कान की तरफ करवट लेने से कान में दर्द बढ़ सकता है। क्योंकि, इससे संक्रमित कान पर दवाब पड़ता है। इसलिए, कोशिश करें कि आप सही कान की तरफ सोयें। इससे कान में दर्द कम होता है।

• ठंडा या गर्म कपड़ा

आप कान में दर्द से राहत पाने के लिए ठंडे या गर्म कपड़े से सिकाई कर सकते हैं। जिससे मसल्स में आराम मिल सकता है और दर्द में कमी हो सकती है। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• प्याज का रस

कान दर्द या किसी इन्फैक्शन की वजह से भी अगर आप परेशान है तो आप प्याज का उपयोग कर सकती हैं। इसके लिए आप सबसे पहले प्याज का रस निकाल लीजिये। रस निकालने के बाद एक से दो बूंद कान में डालने से आपको काफी राहत मिलेगी। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• अदरक के रास का इस्तेमाल करें

अदरक में नेचुरल एंटी-इंफेलेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और उसकी वजह से होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसके लिए, अदरक के रस या अदरक डालकर गर्म किए गए तेल को कान पे लगाएं। इससे आपके कान को दर्द से आराम मिलेगा।

• लहसुन इस्तेमाल करें

कान दर्द करने पर लहसुन और सरसों के तेल को पकाकर कान में डालते हैं, जिससे बहुत जल्दी ही कान के दर्द से रहत मिलती है। अगर आपका भी कान कुछ अधिक ही दर्द कर रहा है, तो इस घरेलू उपाय को करें। यह आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• बादाम का तेल

अगर सरसों का तेल नहीं है तो आप बादाम का भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। आपका कान दर्द कर रहा है तो आप बादाम के तेल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। एक से दो बूंद बादाम तेल को कान में डालकर आराम से लेट कुछ देर के लिए जाएं इससे आपको बहुत आराम मिलेगा।

• गर्दन की एक्सरसाइज

कान पर दवाब पड़ने से होने वाले दर्द में राहत पाने के लिए गर्दन की एक्सरसाइज की जा सकती है। इसके लिए, दोनों पैरों को जमीन पर पूरी तरह रखकर सीधी कमर के साथ बैठ जाएं। अब धीरे-धीरे अपने सिर और गर्दन को किसी एक तरफ के कंधे की तरफ ले जाएं। फिर दूसरी तरफ के कंधे की तरफ ले जाएं। अब गर्दन को सीधी करके कंधों को कान की तरफ ले जाएं। इस स्ट्रेचिंग के करने से राहत मिल सकती है। यह भी आपके लिए फायदेमंद एक्सरसाइज होगी।

निष्कर्ष : अगर आप कान के दर्द से परेशान है तो आप यह घरेलू उपाय करें।

Disclaimer : आप इन उपाय को भी करें और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन उपायों पर ही आधारित न रहें।

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