Detox Drink: होली के बाद शरीर से फैट को चुटकियों में करें गायब, ये डिटॉक्स ड्रिंक होंगे मददगार

India News (इंडिया न्यूज), Detox Drink, दिल्ली: होली का त्योहार अब जा चुका है लेकिन होली के त्यौहार के साथ कई तरह के मसालेदार चीजों का भी लोगों ने सेवन किया है। भारतीय घरों में त्यौहार बिना मिठाई और पकवान के पूरा नहीं होता। ऐसे में त्यौहार खत्म होने के बाद होने वाली परेशानियां सामने आ जाती है। आप कुछ ड्रिंक से अपने अंदर मौजूद तेल और मसाले को साफ कर सकते हैं। यह ड्रिंक आपकी बॉडी को पूरी तरह से डिटॉक्स कर देंगे।

नींबू पानी

नींबू पानी हर भारतीय घर में गर्मियों के दौरान पीने वाला हाइड्रेशन ड्रिंक है। इससे पाचन के साथ-साथ पूरे शरीर को फायदा होता है। वही शरीर के अंदर से तेल मसाले को हटाने के लिए भी डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है। एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर इसमें पुदीने के पत्ते भी मिले और इसका सेवन करें अपने शरीर के लिए काफी फायदेमंद होगा।

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अदरक और लहसुन का पानी Detox Drink

सुनने में थोड़ा अजीब लगता है लेकिन अदरक और लहसुन का पानी डिटॉक्स ड्रिंक के मामले में सबसे ज्यादा इस्तेमाल करने वाला ड्रिंक है। यह शरीर में मौजूद सभी गंदगी को बाहर निकाल देता है और पाचन को भी सुधरता है। इसे बनाने के लिए गिलास पानी में एक इंच अदरक और एक लहसुन की कली को पीसकर मिलाएं आप ड्रिंक को कम से कम 10 मिनट तक उबाले और फिर छान कर पी ले। Detox Drink

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तुलसी का पानी Detox Drink

तुलसी का पानी शरीर की टाक्सीसिटी को बाहर निकलता है। इसके लिए आप तुलसी को रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह उसे छान के पी ले।

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खीरे से बना डिटॉक्स ड्रिंक

खीरे में 90% पानी होता है और गर्मी में उसके जीवन से हाइड्रेशन की कमी नहीं होती। इस डिटॉक्स वॉटर के तौर पर भी दिया जा सकता है। इसके लिए आपको कीड़े के कुछ टुकड़े, काला नमक, नींबू का रस, पानी और पुदीने डाले और एक गिलास में डालकर इसको अच्छी तरह मिलाकर थोड़े-थोड़े समय पर पीते रहना है। Detox Drink