India News (इंडिया न्यूज़), Diarrhea problem: किसी भी व्यक्ति को डायरिया की समस्या होना काफी नॅार्मल है। कई बार हैवी स्पाइसी, अनहेल्दी फूड्स खाने के कारण इनडाइजेशन हो जाता है। कई बार पानी में बैठे बैक्टीरिया पेट को इंफेक्टेड कर देते हैं। जिसकी वजह से अचानक से डाइजेशन खराब हो जाता है और डायरिया की समस्या हो जाती है। जिसमे बार-बार आपको लूज मोशन होते हैं। डायरिया की समस्या होने पर आयुर्वेदिक एक्सपर्ट कुछ घरेलू नुस्खे भी बताते हैं। जो आपके डाइजेशन को पटरी पर लाने का कार्य करते हैं।
एक्सपर्ट केअनुसार-
कुछ एक्सपर्ट का मानना होता है एक्यूट डायरिया को कंट्रोल करने के लिए तुरंत ओवर द काउंटर दवाई खाना ठीक नही होता है। बल्कि नमक चीनी, नमक का घोल और लिक्विड पीने से शरीर में पानी की कमी को दूर किया जाता है। जिसके लिए आप राइस वाटर, नारियल पानी जैसे लिक्विड पदार्थ को पिएं। ये बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाकर रखते हैं और डाइजेशन की प्रॉब्लम को सही करते हैं।
लूज मोशन में मिलता है आराम
आयुर्वेद में अचानक से होने वाले लूज मोशन में नींबू का नुस्खा बताया गया है। जो कि कारगर होता है। आयुर्वेद के अनुसार पानी में ब्लैक टी को उबाल लें। और ये ब्लैक टी काफी स्ट्रांग हो। फिर इसमें आधा टुकड़ा नींबू का रस मिला लें। एक कप ब्लैक टी को पी लें। दिनभर में दो से तीन बार नींबू वाली चाय को पीने से लूज मोशन में आराम मिलता है।
नींबू पानी को पीयें
अगर आप चाहें तो गुनगुने पानी में नींबू के रस को मिलाकर भी पी सकते हैं। ये पेट दर्द और इनडाइजेशन की समस्या को कम करने में मदद करता है।
आवश्यक बातें-
ये घरेलू नुस्खा नींबू का केवल एक्यूट डायरिया यानी लूज मोशन में काम करता है। बाकी दूसरी बीमारियों में ये नुस्खा काम नही करता है। अल्सरेटिव कोलाइटिस, गैस्ट्रोइनेट्रोलॉजिक या दूसरी पेट की बीमारियों की वजह से होने वाले डायरिया में फौरन दवा की जरूरत होती है। ऐसे में ये घरेलू नुस्खे काम नहीं करता है।
ये भी पढ़े- खोया हुआ निखार वापस पाने के लिए गेहूं के आटे का करें इस्तेमाल, चेहरे पर आएगा इंस्टेंट ग्लो