गले में खराश की वजह से हो रही है खुजली तो इस तरह Dry Throat की दिक्कत होगी दूर, आजमाएं ये उपाय

India News (इंडिया न्यूज), Dry Throat Home Remedies: गले में सूखापन सर्दी, शरीर में पानी की कमी या मुंह खोलकर सोने की आदत के कारण महसूस हो सकता है। गला सूखने पर बार-बार पानी पीने का मन करता है, गले में खुजली होती है, खांसी आती है और कई बार इस गले की खराश के कारण न तो कुछ खा पाते हैं और न ही पी पाते हैं। ऐसे में आमतौर पर पानी पीते रहने या साफ-सुथरे वातावरण में रहने की सलाह दी जाती है। लेकिन, अगर तब भी गले में आराम न मिले तो कुछ घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं। ये उपाय गले में सूखापन की समस्या से निजात दिलाने में तेजी से असर दिखाते हैं।

गले में सूखापन दूर करने का ये रहा घरेलू उपाय-

हल्दी वाला दूध

अगर गले की खराश दूर न हो तो हल्दी वाला दूध पीया जा सकता है। हल्दी के औषधीय गुण गले में होने वाली तकलीफ को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही दूध गर्म होने पर गले की खराश भी दूर हो जाती है। एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी या एक टुकड़ा ताजा हल्दी डालकर पकाएं, आपका हल्दी वाला दूध तैयार है।

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तुलसी और शहद

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों की चाय गले की समस्याओं से निजात दिलाती है। इसमें शहद मिलाने से एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मिलते हैं। एक कप पानी में तुलसी के कुछ पत्ते पकाएं और इसे एक कप में छानकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस चाय को गर्मागर्म पीया जा सकता है।

काढ़ा

हरी इलायची और लौंग से तैयार काढ़ा गले को आराम देता है। इससे शरीर को एंटी-ऑक्सीडेंट मिलते हैं जो गले की खराश और दर्द से राहत दिलाने का काम करते हैं। इससे गले में होने वाली खुजली से भी राहत मिलती है।

घी

एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर घी गले को पर्याप्त नमी प्रदान करता है। ऐसे में सूखे गले की समस्या से निजात पाने के लिए एक चम्मच घी खाया जा सकता है। खाने से पहले घी को हल्का गर्म कर लें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। इंडिया न्यूज ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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