इंडिया न्यूज (Benefits of Face Yoga):
आज के समय में कौन ऐसा व्यक्ति होगा जो फिट रहना ना पसंद करता हो। योग एक ऐसा माध्यम है जो न सिर्फ सेहत को स्वस्थ, फ्लेक्सिबल और अंदर से मजबूत बनाता है बल्कि बढ़ती उम्र के असर को भी कम करता है। दरअसल फेस योग करने से चेहरे की मसल्स में खिंचाव होता है जिससे चेहरे की त्वचा में कसावट आती है और झुर्रियां की समस्या को भी दूर करने में मदद मिलती है। साथ ही अगर 40 की उम्र है आपकी तो 30 के दिखने लगोगे। तो आइए जानते हैं योग के बारे में।
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