क्या आप भी गीज़र का पानी करते है यूज़? आपके दिल को उसी पानी की तरह गला रहा है ये काम, सिर से खत्म हो जाएंगे बाल?

India News (इंडिया न्यूज), Geyser Water Bath Side Effects: सर्दियों के मौसम में लोग ठंड से बचने के लिए अक्सर गीजर के गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं, लेकिन इससे सेहत पर कई नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं। गर्म पानी से नहाने के नुकसान और इससे बचाव के उपायों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं गीजर के पानी से नहाने के क्या नुकसान हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है:

गीजर के पानी से नहाने के नुकसान:

त्वचा की समस्याएं:

गर्म पानी त्वचा की नमी को खत्म कर देता है, जिससे त्वचा रूखी, बेजान और खुजलीदार हो जाती है।
यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए और भी हानिकारक हो सकता है, जिससे त्वचा पर जलन और दाग-धब्बे हो सकते हैं।

सुझाव: नहाने के बाद तुरंत हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा की नमी बनी रहे।

आखिर है कौन ये तुर्रम खां, जिनके नाम पर बने है सैंकड़ों मुहावरें? पुरखों के खजाने से कम नहीं है इनका नाम!

बालों का झड़ना:

गर्म पानी से नहाने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे बाल टूटने और झड़ने की समस्या बढ़ सकती है। इससे बालों में रूखापन और गंजापन भी हो सकता है।

सुझाव: बाल धोने के लिए गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें और बाद में हेयर कंडीशनर का उपयोग करें।
हार्ट डिजीज का खतरा:

गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जिससे दिल पर दबाव पड़ता है।
इससे हार्ट बीट भी प्रभावित हो सकती है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

सुझाव: बहुत अधिक गर्म पानी से न नहाएं, बल्कि पानी का टेम्परेचर सामान्य रखें।

अगर ये लक्षण दिखाई देते है तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी!

फेफड़ों की समस्याएं:

अत्यधिक गर्म पानी से नहाने से फेफड़ों में सूजन हो सकती है, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

सुझाव: पानी का टेम्परेचर मध्यम रखें और नहाने के बाद सांस संबंधी समस्याओं पर ध्यान दें।

मांसपेशियों में खिंचाव:

लंबे समय तक गर्म पानी में नहाने से मांसपेशियों और जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिससे खिंचाव और दर्द हो सकता है।
गठिया या मांसपेशियों की समस्याओं वाले लोगों के लिए यह अधिक हानिकारक हो सकता है।

सुझाव: नहाने के लिए ज्यादा देर तक गर्म पानी का उपयोग न करें।

शुरू के 3 महीनों तक क्यों छिपानी जरुरी होती है अपनी प्रेगनेंसी न्यूज, आज लॉजिक के साथ भी लीजियेगा जान?

ठंड में गीजर के पानी से नहाने की सावधानियां:

1. गुनगुने पानी का उपयोग: नहाने के लिए गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा और शरीर को नुकसान न हो।
2. मॉइस्चराइजर का उपयोग: नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि नमी बनी रहे और त्वचा रूखी न हो।
3. बालों की देखभाल: बालों को गर्म पानी से धोने से बचें। गुनगुने पानी से बाल धोकर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
4. आराम करें: नहाने के बाद शरीर को आराम दें और तनाव न लें, ताकि मांसपेशियों को आराम मिल सके।

इन सावधानियों का पालन कर सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने के दौरान होने वाले नुकसानों से बचा जा सकता है और सेहत को बेहतर बनाए रखा जा सकता है।

नसों में क्यों बनता है खून के थक्का? आ सकता है हार्ट अटैक, इन 5 लक्षणों को लोग करते है सबसे ज्यादा इग्नोर!

डिस्क्लेमर: इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है।पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इंडिया न्यूज इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।