चेहरे की चमक रखनी है बरकरार तो नाभि में इस तेल को रोज रात में डालें, पिंपल, एक्ने और रिंकल से मिलेगा तुरंत छुटकारा

India News (इंडिया न्यूज), Skin Care Tips: आयुर्वेद में नाभि को जीवन का आरंभ बिंदु माना जाता है। इसलिए नाभि पर तेल लगाकर उसकी देखभाल करना और उसे साफ रखना कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा नाभि को शरीर का केंद्र भी माना जाता है, जो जीवन और स्फूर्ति के स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन आज के समय में बहुत कम लोग जानते हैं कि नाभि में तेल लगाने से कितने फायदे हो सकते हैं।

बता दें कि नाभि में ही नहीं बल्कि शरीर के किसी भी हिस्से में तेल लगाना फायदेमंद होता है। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि नाभि में सरसों का तेल डालने से कितने फायदे हो सकते हैं।

नाभि में तेल लगाने के क्या हैं फायदे

1- नाभि के पास तेल की मालिश करने से अपच, मासिक धर्म में ऐंठन और कब्ज जैसी कई वजहों से होने वाले पेट दर्द से राहत मिलती है।

2- नाभि के पास तेल लगाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

3- ऐसा माना जाता है कि नाभि पर तेल की मालिश करने से तनाव और चिंता कम हो सकती है।

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4- नाभि पर तेल की मालिश करने से प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने में भी मदद मिल सकती है।

5- नाभि फेफड़ों से जुड़ी होती है और इस क्षेत्र पर तेल की मालिश करने से बलगम को बाहर निकालने और श्वसन तंत्र में सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

6- यह खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ जैसे लक्षणों को ठीक करने में मदद कर सकता है।

7- नाभि के पास तेल लगाने से जोड़ों के दर्द से भी राहत मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाभि कई महत्वपूर्ण नसों और धमनियों से जुड़ी होती है, जो जोड़ों को रक्त की आपूर्ति करती हैं।

8- नाभि कई महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाओं से जुड़ी होती है और इस क्षेत्र पर तेल की मालिश करने से त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। यह त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने और मुंहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों को रोकने में मदद कर सकता है।

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