India News (इंडिया न्यूज), Veggies in Monsoon: मानसून का मौसम बारिश के साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी, वायरल फीवर और खांसी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बारिश के मौसम में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में जरूरी है कि अपनी सेहत को लेकर सावधानी बरती जाए। सिर्फ वही चीजें खाएं जो आपके हाजमे को दुरुस्त रखें। ऐसे में आज की इस रिपोर्ट में हम आपको कुछ चीजों के बारें में बातएगें जो हमें इस मौसम में नहीं खाना चाहिए।
शिमला मिर्च Veggies in Monsoon
बारिश के मौसम में शिमला मिर्च खाने से भी बचना चाहिए। शिमला मिर्च का इस्तेमाल नूडल्स और स्टार्टर में ज्यादा किया जाता है। लेकिन इस बारिश के मौसम में यह सब्जी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है। शिमला मिर्च की ठंडी प्रकृति पाचक अग्नि को खराब कर सकती है। इससे पित्त दोष बढ़ सकता है।
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फूलगोभी
बारिश के मौसम में पकौड़े खाने का मन हर किसी का करता है। वहीं इस मौसम में लोग फूलगोभी के पकौड़े और पराठे खाना काफी पसंद करते हैं। साथ ही कुछ लोग इस नौसम में सब्जी को बनाके पूरे परिवार के साथ इसे खखाते है। लेकिन ये जान लें की इस मौसम में ये सब्जी खतरनाक हो सकती है। इसको खाने से पाचन संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं और वात दोष भी हो सकता है। Veggies in Monsoon
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पालक
पालक एक ऐसी सब्जी है जिसमें आयरन की मात्र भरपूर होती है, लेकिन मानसून के मौसम में इसको खाने से बचना चाहिए। वहीं अगर आप इसका सेवन करते है तो अपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन का खतरा भी हो सकता है। बता दें कि पालक खाने से वात और पित्त दोष बढ़ता जाता है। ऐसे में बारिश के मौसम में इसे ज्यादा न खाएं। Veggies in Monsoon
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। इन्हें केवल सुझाव के तौर पर लें। ऐसी किसी भी जानकारी को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। अन्यथा इसका जिम्मेदारी इंडिया न्यूज की नहीं होगी।
