लाइफस्टाइल एंड फैशन

Weight Loss: लाख कोशिशों और जतन के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन, ये 5 हार्मोनल प्रॉब्लम्स से जूंझ रहा हैं आपका शरीर?

India News (इंडिया न्यूज), Weight Loss Issues: आज के आधुनिक समय में पैकेट फ़ूड का चलन इस कदर बढ़ता चला जा रहा हैं कि इंसान ये भूलता जा रहा हैं कि इससे उनके शरीर को किस हद तक नुकसान या हानि हो रही है। लोग बस समय बचाने के लालच में इन पैकेट फ़ूड के साथ अपनी सेहत का सौदा कर रहे हैं। बिना ये सोचे समझे की इसका परिणाम कितना घातक होगा। इनके सेवन से सबसे ज़्यादा हानि होती हैं इंसान का बढ़ता वजन जो बढ़ता जितनी तेज़ी से हैं घटने में उतनी ही मशक्कत लगती हैं। और फिर इंसान का वजन घटकर ही नहीं देता और वह डॉक्टर की सलाह लेने पर मजबूर हो जाता हैं लेकिन कई बार तो डॉक्टर्स भी नहीं समझ पाते हैं कि वजन आखिर घट क्यों नहीं पा रहा हैं। 

वजन कम करने में कठिनाई का सामना कई बार हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। यहां कुछ प्रमुख हार्मोनल समस्याएं हैं जो वजन घटाने में रुकावट डाल सकती हैं:

थायरॉयड हार्मोन (Hypothyroidism):

थायरॉयड ग्रंथि का कम सक्रिय होना मेटाबोलिज़्म को धीमा कर सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है। इससे थकान, त्वचा का सूखापन, और ठंड लगने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

स्किन पर दिखने लगते हैं High Diabetes के ये लक्षण, भूलकर भी ना करें इग्नोर

इंसुलिन प्रतिरोध:

जब शरीर इंसुलिन को ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है, तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और वजन बढ़ सकता है। यह स्थिति प्रीडायबिटीज या डायबिटीज के संकेत हो सकती है।

कोर्टिसोल:

तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उच्च स्तर शरीर में वसा जमा कर सकता है, खासकर पेट के आसपास। यह तनाव और चिंता के साथ भी जुड़ा हुआ है।

एस्ट्रोजन असंतुलन:

महिलाओं में एस्ट्रोजन का असंतुलन भी वजन बढ़ाने का कारण हो सकता है। यह अक्सर हार्मोनल परिवर्तन, पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), या मेनोपॉज़ के दौरान होता है।

पानी में मिक्स करें ये चीज, खून साफ होगा, गंदे कोलेस्ट्रॉल की होगी छुट्टी – किशमिश का पानी

लेप्टिन प्रतिरोध:

लेप्टिन हार्मोन भूख को नियंत्रित करता है। यदि शरीर लेप्टिन का प्रभावी ढंग से जवाब नहीं देता है, तो भूख अधिक बढ़ जाती है और वजन कम करना कठिन हो सकता है।

इन समस्याओं का समाधान ढूंढने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, जो आपके हार्मोनल असंतुलन की पहचान कर सकते हैं और उचित इलाज या जीवनशैली में बदलाव की सलाह दे सकते हैं।

क्या आपके लिए हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहा पार्टनर हो सकता हैं एक खतरा, आपको भी हो जाएगा हाई बीपी?

Disclaimer: इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है। पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इंडिया न्यूज इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।

Prachi Jain

Recent Posts

दर्दनाक हादसा! स्कूली बच्चों की ऑटो का ट्रक से भिड़ंत, मौके पर 4 की मौत

India News Bihar (इंडिया न्यूज)Tragic accident : पटना के बिहटा डिस्ट्रिक्ट के विष्णुपुरा गांव में…

19 minutes ago

मक्का की मस्जिदों के नीचे मंदिर है?, नरसिंहानंद ने खोला ‘अरब से आए लुटेरों’ का राज, फिर बिदक जाएंगे मौलाना

हिंदू पक्ष ने दावा किया है कि शाही जामा मस्जिद हरिहर मंदिर है। इसके चलते…

23 minutes ago

राजस्थान में बढ़ी कड़ाके की सर्दी, इस शहर में 5 डिग्री तक लुढ़का पारा

India News(इंडिया न्यूज), Rajasthan Weather Update: राजस्थान के लगभग सभी जिलों में कड़ाके की ठंड…

50 minutes ago

अगर दोस्त पुतिन ने फोड़ा परमाणु बम…तो भारत पर क्या होगा असर? मिट जाएगा इन देशों का नामो-निशान

दुनिया में परमाणु हथियारों की बात करें तो उस वक्त सबसे ज्यादा परमाणु हथियार रूस…

1 hour ago

यूपी में दर्दनाक हादसा तेज रफ्तार कार की हुई पेड़ से भिड़ंत, मौके पर 4 की मौत कई घायल

India News(इंडिया न्यूज),Road accident: कानपुर देहात के सहायल थाना क्षेत्र में शुक्रवार सुबह हुए दर्दनाक सड़क…

1 hour ago