वर्जिन कोकोनट आयल के 5 हेल्थ बेनेफिट्स

इंडिया न्यूज, नई दिल्ली
कोकोनट आयल यानि नारियल तेल बहुत उपयोगी होता है। उसी तरह वर्जिन कोकनेट आयल इससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसे नारियल के गूदे को पीसकर निकाला जाता है। इसमें किसी भी तरह का केमिकल नहीं मिलाया जाता है। इसे कोपरे की कोल्ड कंप्रेशन या मिल में 6 प्रतिशत तक के तापमान में निकाला जाता है, जहां अच्छी मात्रा में नमी हो। ये तेल देखने में बिलकुल साधारण कोकोनट आयल जैसा ही लगता है, लेकिन इसके बनने की प्रक्रिया इसे उससे अलग करती है और ये साधारण नारियल तेल से ज्यादा फायदेमंद होता है।

इम्यून सिस्टम में सुधार करता है

नारियल के तेल में मौजूद महत्वपूर्ण मीडियम चेन फैटी एसिड, लॉरिक एसिड, कैप्रिलिक एसिड और कैप्रिक एसिड हैं, साथ में ये शरीर की इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। लॉरिक एसिड और इसके मोनोग्लिसराइड लिपिड-कोटेड बैक्टीरिया की एक वाइट वैरायटी को उनके लिपिड झिल्ली को डिसइंटीग्रेटिंग करके खत्म करने में प्रभावी हैं। मोनोलॉरिन एक एंटी-वायरस के रूप में कार्य करता है जो अपने आस-पास के प्रोटेक्टिव लिपिड को डिजॉल्व करके एलोप्ड वायरस को टारगेट करता है।

वजन कंट्रोल में सुधार करता है

वर्जिन आलिव आयल एक तेल सोर्स है। जिसमें हाई चेन ट्राइग्लिसराइड्स की हाई कंसनट्रेशन होती है। जिसने वजन को मैनेज करने को लेकर लाभकारी प्रभाव दिखाया है। वर्जिन नारियल तेल के नियमित सेवन से खाने की इच्छा कम हो जाती है और पेट की चर्बी को कम करने में मदद मिलती है। इससे वजन मैनेजमेंट में मदद मिलती है।

एनर्जी को बढ़ाता है

फैटी एसिड का बेहतरीन कॉम्बिनेशन जो एमसीएफए है। मेटाबॉलिज्म पर एक पावरफुल इफेक्ट पड़ता है, वो आसानी से एब्जॉर्व होते हैं और खून के जरिए और लिवर में गुजरते हैं जो तब ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं। तेल मोनोलॉरिन में बदल जाता है जो एक एंटी-माइक्रोबियल एजेंट है, जो खराब बैक्टीरिया को कंट्रोल करता है और आंत में अच्छे बैक्टीरिया का सपोर्ट करता है।

बालों की क्वालिटी में सुधार करता है

नारियल का तेल लंबे समय से अपने स्वास्थ्य गुणों के लिए जाना जाता है और इसे टॉपिकल एप्लीकेशन के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है:- एक जो हमारे बालों को पोषण देता है। एंटी-माइक्रोबियल गुणों के साथ, नारियल के तेल में लॉरिक एसिड और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और स्कैल्प को कंडीशन करते हैं। नारियल तेल की मालिश बालों के रोम में ब्लड फ्लो को उत्तेजित करती है जो प्राकृतिक रूप से बालों के विकास में मदद करती है.

त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज करता है

नारियल का तेल कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में एक फेमस इनग्रेडिएंट रहा है और दुनिया भर में कई ब्यूटी कॉन्सस वुमेन के लिए प्रमुख है। कोल्ड प्रेसिंग टेक्नीक का इस्तेमाल करके निकाले गए वर्जिन कोकोनट आयल में हल्की सुगंध होती है और ये मीडियम चेन फैटी एसिड से भरपूर होता है जो इसे चेहरे और शरीर के लिए एक इफेक्टिव मॉइस्चराइजर बनाता है। ये प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल है जो स्किन को चिकना बनाने में भी मदद करता है।