Bathua Benefits In Winter: सर्दी के मौसम में बाजार में कुछ ऐसा सब्जीयां मिलती है जो सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। ऐसे में आज हम आपके एक ऐसी हा सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं। हम बात कर रहे हैं बथुआ की। बथुआ खाना सभी को पसंद होता है। हर घर में लगभग-लगभग बथुआ का साग बनता ही है। इसे सेहत का खजाना भी माना जाता है। अगर हेल्थ एक्सपर्ट्स की बात करें तो वह भी बथुआ खाने की सलाह देते हैं। आपको बता दे इसमें मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स हमारे दिल, दिमाग समेत पूरी बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बथुआ को आप सब्जी, कचौड़ी और रायता बना कर खा सकते है।
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