Beauty Tips : हर कोई हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहता है। स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए मार्केट में कई ब्यूटी प्रोड्क्ट मौजूद हैं। लेकिन वो ब्यूटी प्रोड्क्ट स्किन को बाहर से तो ग्लोइंग बनाने का काम करते हैं लेकिन हमारी स्किन को नुकसान भी पहुंचाते है। स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाने के लिए न्यूट्रिशन से भरपूर फूड्स की आवश्यकता होती है।
अखरोट एक ऐसा फूड है जिसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर आदि अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। हममें से ज्यादातर लोग अखरोट को मेमोरी को बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन अखरोट को आप मेमोरी ही नहीं बल्कि स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए भी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
(Beauty Tips)
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस व्यवस्था या चिकित्सकीय सलाह शुरू करने से पहले कृपया डॉक्टर से सलाह लें।
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