Benefits Of Tulsi औषधीय गुणों का खजाना है तुलसी

इंडिया न्यूज : 

Benefits Of Tulsi : हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पवित्र और आयुर्वेद में तुलसी को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है। जितना तुलसी का पौधा घर में रखने से नकारात्मकता दूर होती है उतना ही यह कई प्रकार की दवाएं भी बनाने के काम आती है।

तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में लाभदायक होते हैं। रोजाना सुबह दो-चार तुलसी के पत्ते खाने से कई बीमारियों दूर होती हैं।

* तुलसी का सेवन करने से सांस की दुर्गंध से निजात मिलता है। रोजाना तुलसी के कुछ पत्ते मुंह में रखकर चूसने से सांस में आने वाली दुर्गंध दूर होती है। लेकिन ध्यान दें कि तुसली के पत्तों को दांतों से चबाकर नहीं खाना चाहिए।

* तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे सर्दी -खांसी में राहत मिलती है। अगर सर्दी या हल्का बुखार हो तो पानी में तुलसी, काली मिर्च और गुड़ डालकर काढ़ा बनाकर पीने से फायदा होता है।

साथ ही हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। रोजाना सुबह तुलसी के ताजे पत्ते खाने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और संक्रमण से बचाव होता है।

* स्ट्रेस को कम करने के लिए भी तुलसी का सेवन फायदेमंद है। तुलसी के पत्ते में अडैप्टोजेन नामक तत्व मौजूद होता है जो स्ट्रेस को कम करने का काम करता है। नियमित रूप से तुलसी के पत्ते खाने से रक्त संचार दुरुस्त होता है और सिरदर्द में राहत मिलती है।

* महिलाओं में पीरियड की अनियमितता की समस्या आम होती है। ऐसे में तुलसी से इस अनियमितता का इलाज किया जा सकता है।

इसके लिए नियमित रूप से तुलसी का सेवन करें। ऐसा करने से आपको पीरियड को रेगुलर करने में सहायता मिलेगी।

 

(Benefits Of Tulsi)

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