पेट में इन्फेक्शन होने के लक्षण, कारण और बचने के लिए करें यह उपाय

इंडिया न्यूज़, Health Tips Stomach Infection : पेट में इन्फेक्शन के दो प्रकार होते हैं, बैक्टीरियल और गैस्ट्रोएंटेराइटिस जब आपके पेट में बैक्टीरिया का इन्फेक्शन होता है तब इससे आपकी आंतों और पेट में सूजन आ जाती है, जैसे-उल्टी, दस्त और पेट में गंभीर ऐंठन जैसे लक्षण महसूस होते है। जबकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन के पीछे हैं, फूड पॉइजनिंग इसका एक कारण होता है। खान-पान में स्वच्छता ना होना भी पेट में इन्फेक्शन का कारण हो सकता है।

पेट में इन्फेक्शन के लक्षण

गैस्ट्रोएंटेराइटिस का मुख्य लक्षण दस्त है, जो तब होता है और आपको बार-बार और तुरंत शौचालय जाने की जरुरत होती है। दस्त गैस्ट्रोएंटेराइटिस का एक लक्षण है, दस्त के कई अन्य कारण हैं।

उल्टी आना

यह सबसे पहला कारण है व्यक्ति लो उलटी आना। इस तरीके से पेट में इन्फेक्शन के लक्षण नजर आते है।

पेट में दर्द और ऐंठन

जब भी आपके पेट में इन्फेक्शन होती है तो पेट में दर्द होता है और पेट से जुड़ी समयस्या का सामना करना पड़ता है।

हल्का बुखार और ठंड लगना

जब भी पेट में इन्फेक्शन होने के लक्षण होते है तो हल्का बुखार और ठंड लगना आदि महसूस होता है।

भूख में कमी

यह भी एक कारण है जब पेट में इन्फेक्शन होती है तो भूख काम लगने लगती है।

सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द

यह भी इन्फेक्शन होने का लक्षण होता है, जैसे-सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द होने लगता है यह भी पेट में इन्फेक्शन होने का कारण होता है।

थकान का होना

जब भी किसी व्यक्ति को पेट में इन्फेक्शन होती है तो यह भी एक लक्षण होता है। इसमें व्यक्ति को थकान महसूस होती है।

शरीर में कमजोरी आना

पेट में इन्फेक्शन होने के कारण व्यक्ति का खाना कम हो जाता है। और जिसकी वजह से उसकी सेहत पर असर होने लगता हैं और शरीर में कमजोरी होने लगती है।

पेट में इन्फेक्शन के कारण

गैस्ट्रोएंटेराइटिस का सबसे आम कारण एक वायरल, बैक्टीरियल इन्फेक्शन है।
नोरोवायरस (Norovirus) बच्चों और बड़ों दोनों को अपना शिकार बना सकता है, जबकि रोटावायरस (Rotavirus) मुख्य रूप से शिशुओं और बच्चों को बहुत जल्दी इंफेक्शन होता है। इस कारण से होता है।
बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस (Gastroenteritis) किसी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है। जब वह व्यक्ति अपने संक्रमित हाथों से भोजन करता है, किसी वस्तु या अन्य लोगों को छूता है, तो इससे वे दूसरों को भी संक्रमित करता है। यदि आप अपने संक्रमित हाथों से अपनी आँखें, मुँह, या अपने शरीर के अन्य खुले भागों को छूते हैं, तो ऐसा करके आप अपने शरीर में इस इफेक्शन को बुलावा देते हैं।

पेट में इन्फेक्शन से बचाव के उपाय

अपने पेट के इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए हैवी चीजों का सेवनकरना बंद कर दें।
पेट इन्फेक्शन से बचने के लिए, जैसे-डेयरी उत्पाद, कैफीन, शराब, निकोटीन का सेवन करने से बचें।
इन चीजो से भी परहेज करें, जैसे शक्कर, वसायुक्त खाद्य पदार्थों को खाने से बचें। रोजाना बहुत ज्यादा पानी का सेवन करें। इसके आलावा आप कुछ अन्य तरल पदार्थ का सेवन भी कर सकते हैं।
आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों, जैसे-टोस्ट, केला, चावल और आलू का सेवन करें।
इस बात का भी ध्यान रहे कि आपको भरपूर आराम करना है, क्योंकि इसकी वजह से थकान कम होगी। जिस समय पेट में इन्फेक्शन होता है उस समय पूरे शरीर में कमजोरी रहती है।

पेट में इन्फेक्शन के घरेलु उपचार
केले का सेवन करें

केले में पोटैशियम होता है जो पेट के इन्फेक्शन को ठीक करने में मदद करता है। यह बहुत जल्दी से पच भी जाता है और पेट को ठीक करता है और यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

हींग का उपयोग करें

अगर आप अपने पेट के इन्फेक्शन को खत्म करना चाहते हैं, तो आपको सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी के साथ थोड़ी सी हींग लेना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। ये पेट के कीड़ो को मारने का काम करता है।

शहद का उपयोग करें

शुद्ध शहद को दालचीनी पाउडर में मिलाकर खाने से पेट संबंधी किसी भी तरह की समस्या को ठीक किया जा सकता है। यह गैस्ट्रिक की समस्या को जड़ से खत्म करता है। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है।

हल्दी का सेवन करें

पेट के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए, 1 चम्मच हल्दी पाउडर में 6 चम्मच शहद मिलाएं और इसे एक एयरटाइट जार में रखें। फिर इसे आधा चम्मच दिन में दो बार खाएं। ऐसा करने पर पेट में इन्फेक्शन जल्दी ठीक होता है।

निष्कर्ष : पेट में इन्फेक्शन मौसम बदलने के दौरान ज्यादा होता है। आप पेट इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए इन उपायों को करें।

Disclaimer : आपको भी पेट में इन्फेक्शन है और यह ठीक नहीं हो रहा है तो ऐसे में आप हमारे डॉक्टर से सलाह लें सकते हैं। इन उपायों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन उपायों पर ही आधारित न रहें।