Categories: Live Update

Heartburn Problem In Winter : सीने में जलन से परेशान तो अपनाएं ये टिप्स

Heartburn Problem In Winter

Heartburn Problem In Winter :सीने में जलन के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे समय पर ना खाना, ज्यादा खा लेना या मसालेदार भोजन करने से ऐसी समस्या होती है। यह एक आम समस्या है। जिससे कई लोग परेशान हैं। इस स्थिति को आम भाषा में ‘हार्ट बर्न’ कहते हैं।

आयुर्वेद के अनुसार सीने में जलन पित्त के असंतुलन के कारण होता है। सीने में जलन से परेशान लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्ख अपनाकर भी सीने में जलन की समस्या को ठीक कर सकते हैं। आइये हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ घरेलू नुस्खे

EAD ALSO : Loss Weight In Winter : ठंड के मौसम में चर्बी कम करने के लिए तमाम तरीके

अदरक (Heartburn Problem)

अदरक को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। सीने की जलन में अदरक का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। जब भी खाना खाने के बाद आपके सीने में जलन हो, तो अदरक को चबाकर खाएं या उसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं। इससे काफी राहत मिलेगी।

अजवाइन

सीने में जलन एसिडिटी के कारण होता है। एसिडिटी की समस्या से निजात दिलाने के लिए अजवाइन कारगर साबित हो सकती हैं। एसिडिटी के कारण पेट में जलन होने पर आप अजवाइन के पानी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच अजवाइन को एक कप पानी में उबाल लें। जब पानी आधा हो जाए तो इसे गैस से उतार लें और ठंडा कर लें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसमें काला नमक मिलाकर पिएं। ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या से जल्द छुटकारा मिलेगा। जो पाचन क्रिया को सुचारु करता है।

सेब का सिरका (Heartburn Problem In Hindi)

सेब का सिरका लीवर के लिए एक हेल्दी डाइट के रूप में काम कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका भी सीने में जलन से राहत दिलाने में एक घरेलू नुस्खा है। इसके सेवन से पेट में एसिड का लेवल कम करने में मदद मिलती है।

गुड़ का सेवन (Heartburn Problem)

अक्सर देखा जाता है कि खाने के बाद लोग मीठा खाना पसंद करते हैं। इनमें से कई ऐसे लोग हैं जो मीठे में गुड़ को खाना ज्यादा पसंद करते हैं। यह पाचन क्रिया को तेज करता है और पेट में एसिड को बढ़ने से रोकता है। अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो खाना खाने के बाद थोड़ा सा गुड़ का सेवन करें । इसका सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। यह पेट से संबंधित बीमारियों को दूर रखता है।

Heartburn Problem In Winter

READ ALSO : Study Room Tips And Tricks : पढ़ाई में बच्चों मन नहीं लगता तो अपनाएं टिप्स एंड ट्रिक्स

READ ALSO : How To Protect To Omicron : नए वेरिएंट ओमीक्रॉन से खुद की रक्षा कैसे करे

Connect With Us : Twitter Facebook

Neelima Sargodha

Recent Posts

लालू के बेटे को किया इस शख्स ने मानसिक प्रताड़ित, तेजस्वी ने लगाई पुलिस से एक्शन की गुहार

India News (इंडिया न्यूज़),Bihar News:  बिहार की राजनीति में लालू परिवार का विवादों से शुरू…

5 hours ago

सेब, जूस में मिलावट के बाद अब…केरल से सामने आया दिलदहला देने वाला वीडियो, देखकर खौल जाएगा आपका खून

वीडियो सामने आने के बाद इलाके के स्थानीय निवासियों और ग्राहकों में काफी गुस्सा देखा…

6 hours ago

BJP ने शुरू की दिल्ली विधानसभा की तैयारी… पूर्व APP नेता ने की जेपी नड्डा से मुलाकात, बताई पार्टी छोड़ने की बड़ी वजह

India News(इंडिया न्यूज),Delhi News:  दिल्ली में चुनाव को लेकर क्षेत्र की प्रमुख पार्टियों ने तैयार…

6 hours ago

शादी समारोह में गया परिवार…फिर घर लौटने पर छाया मातम, जानें पूरा मामला

India News(इंडिया न्यूज),UP Crime: यूपी के मथुरा में 10वीं में पढ़ने वाले नाबालिग ने फांसी…

6 hours ago