Home Remedies Get Rid Of Oily Skin तैलीय त्वचा से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय

Home Remedies Get Rid Of Oily Skin गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा आयली स्किन यानी तैलीय त्वचा वाले लोगों को परेशानी होती है। तैलीय त्वचा कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स, हार्मोनल इम्बैलेंस आदि। साथ ही अधिक जंक फूड, तैलीय चीजों के सेवन, चेहरे की साफ-सफाई में कमी आदि से भी त्वचा चिपचिपी हो जाती है।

कुछ लोगों की त्वचा से सीबम का स्राव अधिक होता है, इसके कारण भी तैलीय त्वचा की समस्या होती है। कम उम्र में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है। इसके अलावा, प्रेग्नेंसी, पीरियड्स, मैनोपॉज के समय भी कुछ महिलाओं में आयली स्किन की समस्या बढ़ जाती है। आप इसके लिए बाजार से किसी महंगे आयली स्किन केयर प्रोडक्ट्स को खरीद कर ना लाएं। घर पर ही आप कुछ चीजों के नियमित इस्तेमाल से तैलीय त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं।

तैलीय त्वचा (आयली स्किन) क्या है? (Home Remedies Get Rid Of Oily Skin)

कफ दोष तैलीय त्वचा के लिए जिम्मेदार होता है। तैलीय त्वचा मोटी तथा बड़े रोमछिद्र लिए हुए होती है। किन्तु तैलीय त्वचा में झुर्रियां शुष्क तथा सामान्य त्वचा की अपेक्षा देर से पड़ती है। इसे कफज त्वचा भी कहा जा सकता है। तैल की अधिकता होने से इसमें गन्दगी और धूल जल्दी जमा हो जाते है जिससे रोमछिद्र बंद होने की संभावना रहती है इसलिए इस त्वचा में मुँहासे, ब्लैक हैड्स, व्हाइट हैड्स ज्यादा होते हैं।

आयली स्किन होने के कारण (Home Remedies Get Rid Of Oily Skin)

आयली स्किन या तैलीय त्वचा जन्म से होता है या बहुत सारे वजहों से भी होता है। चलिये आगे इसके बारे में जानते हैं।
बदलते मौसम के कारण भी त्वचा तैलीय हो सकती है।
कुछ में अनुवांशिक रूप से त्वचा तैलीय रहती है।
शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन तैल के उत्पादन के लिए मुख्यत जिम्मेदार होते हैं। महिलाओं में एण्ड्रोजन हार्मोन सम्पूर्ण जीवन में घटता-बढ़ता रहता है। जैसे रजोनिवृन्ति से पहले या गर्भावस्था के दौरान। यह वसामय ग्रन्थियों को तेल का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करता है। तैलीय त्वचा का एक प्रमुख कारण है हार्मोनल असंतुलन। हार्मोनल असंतुलन, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बहुत अधिक सक्रिय कर देता है जिसके कारण अत्यधिक तेल उत्पन्न होता है।
अधिक तनावपूर्ण जीवन जीने से, तनाव के समय हमारी त्वचा से अतिरिक्त एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन होता है जो तैलीय त्वचा का बहुत बड़ा कारण है। कई जगह तैलीय त्वचा अस्वस्थ जीवनशैली का परिणाम भी होती है।
महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन में तेजी से उतार-चढ़ाव होते हैं। इससे वसामय ग्रन्थियाँ नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं और अत्यधिक तेल का उत्पादन करने लगती है।

तैलीय त्वचा से बचाव के उपाय (Home Remedies Get Rid Of Oily Skin)

तैलीय त्वचा के कारण त्वचा पर जो प्रभाव पड़ता है उसके बचाव के लिए इन बातों पर ध्यान देना जरूरी होता है।
जिनकी त्वचा तैलीय होती है उनको बाहर से आकर चेहरे को अच्छी प्रकार से साफ करें।
चेहरे को अच्छी प्रकार मॉश्चराइज करे ताकि संतुलित रूप में नमी बनी रहे।
जंकफूड और अधिक तैलीय एवं मिर्च-मसाले युक्त भोजन का सेवन न करें।
नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें।
धूल एवं धूप से चेहरे का बचाव करें।
दिन में 3-4 बार चेहरे को ताजे पानी से धोयें।

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तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय (Home Remedies Get Rid Of Oily Skin)

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो नीचे बताए गए आयली स्किन केयर के उपायों को अपनाएं और त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाएं।
दही
दही चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करती है। अपने चेहरे पर दही लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दे फिर ठण्डे पानी से चेहरा धो लें।
ओटमील
बराबर मात्रा में ओटमील, शहद और दही मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएं तथा 15 मिनट तक रख कर गर्म पानी से धो लें।

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हल्दी का मिश्रण
एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें जब यह सूख जाए तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। आयली स्किन केयर के लिए आप इस उपाय को आजमा सकती हैं।
नींबू
एक चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच दूध लेकर मिलाएँ। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
आटा
एक चम्मच गेहूँ का आटा, एक चम्मच शहद और दो चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा लेप बनाएँ। इस लेप को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाने से तैलीय त्वचा निखर उठती है।
टमाटर के फायदे
टमाटर में आयल एब्सॉर्बिंग एसिड होता है जो त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है। टमाटर के एक टुकड़े से त्वचा की तब तक मसाज करें जब तक त्वचा उसका जूस न सोख ले फिर 15 मिनट तक रखकर ठंडे पानी से धो लें।
संतरे का छिलका
तीन चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, चार चम्मच दूध, एक चम्मच नारियल का तेल तथा दो से चार चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाकर धो लें।

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ग्रीन टी
ग्रीन टी पीने के साथ-साथ चेहरे पर लगाने से भी लाभ करती है। इसमें पॉलीफोलिक और एन्टी इंफ्लैमटोरी गुण पाए जाते हैं जो त्वचा सम्बन्धी रोगों से हमारी रक्षा करते हैं। दो चम्मच ग्रीन टी, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच चावल का आटा लेकर पेस्ट बना ले। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाएँ रखें। इसके बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें।
गुलाब जल
अगर आप त्वचा तैलीय है तो गुलाबजल का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद है। त्वचा पर जमी तेल की मात्रा को कम करने के लिए दिन में एक से दो बार गुलाब जल से चेहरे को साफ करें।

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