आंखों की सूजन और काले घेरे दूर करने के लिए करें ये उपाय

इंडिया न्यूज़,Home Remedies : काले घेरे को छुपाने के लिए बहुत से लोग अलग-अलग तरीके आजमाते हैं अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो इसके लिए ये घरेलू उपाय कर सकते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा बेहद कोमल और नाजुक होती है। त्वचा की अच्छे से देखभाल ना होने की वजह से समय से पहले ही झुर्रियां और कालापन नजर आने लगता है।

वहीं बहुत सारे लोगों की आंखों के आसपास सूजन दिखती है। अगर आपकी रात को ठीक से नींद नहीं पूरी होती तो सुबह के समय आंखों के नीचे सूजन दिखने लगती है, जिससे चेहरा थका हुआ लगता है। अगर आंखों के नीचे होने वाली सूजन आपको परेशान करती है तो इन तरीको को अपनाएं, यह आपके लिए बहुत फायदेमंद होंगे।

आंखों के नीचे काले घेरे किसकी कमी से होते हैं?

अगर आपके शरीर में पानी की कमी होती है तो भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। शरीर में पानी की कमी से ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता और ना ही शरीर की गंदगी साफ होती है। इसकी वजह से मुंहासे और स्किन संबंधी बाकी परेशानियां तो होती ही हैं साथ ही साथ डार्क सर्कल भी हो जाते हैं।

सूजन दूर करने के उपाय इस प्रकार है

• ठंडे चम्मच को आंखों पर रखें

अगर आपकी आंखों के नीचे सूजन हो गई है और आप इसे दूर करना चाहते है तो आप ठंडे चम्मच को आंखों पर रखें। इसे आंखों पर रखने के लिए चम्मच को पहले फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें और आधे घंटे बाद जब चम्मच ठंडा हो जाए तो इसे आंखों के ऊपर घूमने वाली जगह पे रखें। दस से पंद्रह मिनट तक इसे रखे रहें। ऐसा करने से सूजन कम होती है। यह उपाए आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• ग्रीन टी बैग्स का इस्तेमाल करें

फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग ग्रीन टी का सेवन करते है। इन टी बैग्स को फेंकने के बजाय ब्यूटी बढ़ाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। बस टी बैग को फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें और फिर आंखों के ऊपर रखकर 10 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ये आंखों के आसपास के काले घेरे को कम करने के साथ ही सूजन को भी दूर करेगा। यह आपके लिए बहुत लाभकारी होगी

• खीरे का इस्तेमाल करें

यह खीरा बहुत ही पुराना नुस्खा है। जब भी आपकी आंखों पर थकान हावी हो और नीचे सूजन हो तो खीरे को काटकर आंखों पर रखें। ऐसा करने से आंखों की जलन भी कम होगी और थकावट दूर होगी। साथ ही आंखों के नीचे के काले घेरे भी दूर होंगे और खीरे का आप रोजाना सेवन कर सकते है। यह आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होगा। ये शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।

• आलू का इस्तेमाल करें

  आलू को दो भागों में काटकर आंखें बंद करके उन पर रखें। आलू को आँखों के ऊपर रखने से आंखों के नीचे की सूजन दूर हो जाती है। इसे 15-20 मिनट तक आंखों पर रखें। आपको आई बैग्स और सूजन में काफी फर्क नजर आएगा और इनका साइज धीरे-धीरे घट जाएगा।

• विटमिन ई ऑइल का इस्तेमाल करें

एक बर्तन में ठंडा पानी लें और इसमें कुछ बूंदें विटमिनट ई ऑइल की डालें। इसे अच्छी तरह मिला लें। इस मिक्सचर को रुई में भिगोकर आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें इससे आंखों के आसपास सूजन में राहत मिलेगी।

• ठंडा दूध

आंखों का दर्द और थकान दूर करने के लिए दूध भी बहुत फायदेमंद होता है दूध में मौजूद वसा सूजी और थकी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इस्तेमाल के लिए ठंडे दूध में रुई को कुछ देर डुबोएं और फिर इसे आंखों के आस-पास धीरे-धीरे मसाज करें। मसाज करने के दौरान पलकों को थोड़ी थोड़ी देर के लिए बंद भी करें।

• गुलाबजल का इस्तेमाल करें

गुलाबजल थकी आंखों के लिए एक नैचरल रिलैक्सिंग प्रोसेस का काम करता है। साथ ही इसके इस्तेमाल से आंखों के नीचे के डार्क सर्कल भी कम होते हैं और त्वचा मुलायम और आकर्षक बनती है। गुलाब जल के रोजाना इस्तेमाल से आंखों की नमी भी बनी रहती है।

• बर्फ से करें सिकाई

अगर आपकी आंखों में थकान के साथ-साथ सूजन भी हो तो उसे ठंडे पानी से धोएं या बर्फ से सेंके। इसके लिए किसी साफ कॉटन कपड़े में बर्फ के कुछ टुकड़े लपेटें और उसे अपनी बंद आंखों पर थोड़ी-थोड़ी देर के लिए रखें। ऐसा करके 5-10 मिनट में आपकी आंखों से सूजन चली जाएगी और आंखों में थकान भी नहीं रहेगी। यह बहुत फायदेमंद होती है।

निष्कर्ष : सूजी हुई आँखों और काले घेरे दूर करने के लिए अपनाये यह नुस्ख़े। इससे आपको बहुत फायदा होगा

Disclaimer : इन नुस्खों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन घरेलू नुस्खों पर ही आधारित न रहें।

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