इंडिया न्यूज :
How To Protect Kids From Cold : सर्दी का मौसम वैसे तो हर के लिए चुनौती भरा होता है। लेकिन नवजात शिशुओं का इस समय ज्यादा ध्याना रखना पड़ता है। नवजात शिशुओं की इम्युनिटी कमजोर होती है इसलिए उन्हें संक्रमण और बीमारी का खतरा ज्यादा होता है।
क्योंकि ठंडे माहौल में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और छोटे बच्चों को बीमार बनाते हैं। शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता वयस्कों से बहुत कम होती है, इसलिए उन पर इन वायरस और बैक्टीरिया का असर ज्यादा होता है।
(How To Protect Kids From Cold)
छोटे बच्चों की त्वचा बहुत कोमल होती है। सर्द मौसम की ठंडी और शुष्क हवा उनकी त्वचा की नमी छीन सकती है, जिससे उन्हें कई तरह की त्वचा संबंधी परेशानियां हो सकती हैं, इसलिए छोटे बच्चों के लिए त्वचा की देखभाल जरूरी है।
* सर्दियों में बच्चे को ठंड से बचाने के लिए हीटर या ब्लोवर का इस्तेमाल ना करें। इससे निकलने वाली ड्राई एयर शिशु की सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। इसके बयाज आप आॅयल हीटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
(How To Protect Kids From Cold)
* सर्दियों में शिशु की रोजाना तेल से मालिश करें। इससे उसकी त्वचा की नमी बरकरार रहेगी और हड्डियां भी मजबूत बनेंगी। इसके लिए सरसों, जैतून या नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करके बच्चे की मालिश कर सकते हैं।
* अगर ज्यादा ठंड नहीं है तो बच्चे को रोज नहलाएं। लेकिन ठंड अधिक बढ़ गई हो तो बच्चे को हर दूसरे दिन नहला सकते हैं। बाकी दिनों में गुनगुने पानी में एंटीबैक्टीरियल लिक्विड डालकर उसमें तौलिया भिगोकर इससे बच्चे का शरीर पोंछ दें। ध्यान दें कि बच्चे को संक्रमण से बचाने के लिए उसके कपड़े दिन में दो बार बदलें।
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* शिशु के लिए सर्दियों की धूप बहुत जरुरी है। सर्दियों में बच्चे को नहलाने या कपड़े बदलने के बाद कुछ देर उसे धूप में लेकर जरूर बैठें। इससे शिशु को विटामिन डी मिलेगा जिससे उसकी हड्डियां मजबूत बनेंगी।
* कई बार बच्चे को ठंड से बचाने के लिए ढेर सारे कपड़े पहना देते हैं या मोटे कंबल-रजाई से ढंक देते हैं। लेकिन इससे बच्चे की त्वचा सांस नहीं ले पाती है और वह असहज महसूस करता है। सर्दियों में बच्चे को ठंड से बचाने के लिए मोटे कपड़े पहनाएं लेकिन उसके ऊपर अधिक कपड़े ना लादें।
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* शिशु को नहलाने के बाद उनके शरीर की मालिश जरूरी है। बच्चों की मालिश के लिए आप बादाम के तेल, आलिव के तेल या नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन सभी तेलों में त्वचा को स्वस्थ रखने वाले पोषक तत्व होते हैं।
तेल त्वचा को नम रखते हैं। ध्यान दें कि बच्चों की नाजुक त्वचा पर कभी भी बाजार में मिलने वाले कैमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें।
सही उत्पाद का करें इस्तेमाल (How To Protect Kids From Cold)
अगर आप शिशुओं की त्वचा पर बड़ों के लिए इस्तेमाल होने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करेंगे, तो उनकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। बाजार में बच्चों के लिए अलग से साबुन, क्रीम, पाउडर और मॉइश्चराइजर उपलब्ध होते हैं, जिनका इस्तेमाल आप शिशुओं के लिए कर सकते हैं।
मगर यहां यह ध्यान देने की जरूरत है कि किसी अच्छे और विश्वसनीय ब्रांड के ही प्रोडक्ट्स लें। बाजार में बहुत सारे सस्ते बेबी उत्पाद आपको ऐसे भी मिलेंगे, जिनमें सुरक्षा गुणवत्ता का ध्यान नहीं रखा जाता है।
रोजाना खिलाएं च्यवनप्राश (How To Protect Kids From Cold)
च्यवनप्राश सर्दी में बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दी में रोजाना एक चम्मच बच्चे को च्यवनप्राश जरूर खिलाएं। बच्चे को हो सके तो दूध में हल्दी मिलाकर भी पिलाएं।
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