Health News : क्या आप भी बिना ब्रश किए खाते है तो हो जाएं सावधान

India News (इंडिया न्यूज) Health News : क्या बिना ब्रश के कुछ भी खा-पी लेना क्या हमारी सेहत के लिए अच्छा है? वहीं डॉक्टरों की माने तो उनका कहना है कि एक दिन में दो बार ब्रश करने की सला देते है। क्योंकि जिस तरह हमारी बॉडी के सारे अंगों की देखभाल करने के लिए कुछ न कुछ उपाय होता, उसी तरह से हमारे दांतों को फ्रश और साफ रखने के लिए ब्रश करना जरूर होता है, क्योंकि बिना ब्रश करे हमारे मुंह में बदबू होने लग जाती है। ब्रश करने से मुंह में बैक्टीरिया नहीं जाते है और मुंह भी ताजा रहता है। लेकिन कुछ लोग लापरवाही करते हुए बिना ब्रश करे खा-पी लेते है। लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक होता है। आइए जानते है बिना ब्रश किए कुछ भी खा-पी लेने के नुकसान।

बिना ब्रश किए खा-पी लेने के नुकसान

1. सुबह हम जब सो कर उठते है तो हमारे मुंह में पूरी रात भर के बैक्टीरिया मौजूद होते है, अगर बिना ब्रश करे कुछ भी खा-पी लेना हमारी सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है। क्योंकि रात भर के जमा सारे बैक्टीरिया हमारे पेट में चले जाते है, जिससे की हमारे पेट में गैस, मुंह में बदबू और साथ ही पेट खराब होने जैसी समस्या हो जाती है। इसलिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार ब्रश करके ही कुछ भी खाना-पीना चाहिए।
2. वहीं बिना ब्रश करे कुछ भी खा-पी लेने से मसूड़े भी कमजोर होने लगते है। क्योंकि बिना ब्रश करने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया हमारे मसूड़ों को कमजोर बना देते है, जिसकी वजह से मसूड़ों से खून निकलने लग जाते है। जिसकी वजह से उम्र से पहले ही दांत गिरने लग जाते है।
3. सबुह उठने के बाद ब्रश करना बहुत ही जरूरी है क्योंकि हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि ब्रश न करने से दिल संबधी बिमारियों का खतरा भी रहता है। जिससे की दांतों पर जमा प्लाक, बैक्टीरिया और गंदगी शरीर में जाकर दिल की नसों को नुकसान करती है जिससे नसों में ब्लॉकेज की समस्या होती है और दिल तक ब्लड का सर्कुलेशन कम हो जाता है। ऐसे में हार्ट अटैक आने के खतरे बढ़ जाते हैं।

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