Rice Water
बालों का झड़ना और उनका रूखा होना आम समस्याएं हैं, जिनसे अधिकांश लोग जूझते हैं। इसी तरह, कई लोगों को अपनी त्वचा की समस्याओं को लेकर भी चिंता होती है। परंतु, अब आपको इन समस्याओं के कारण परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। आज हम आपको एक ऐसा सरल उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप चावल के पानी का प्रयोग करके अपने चेहरे और बालों को स्वस्थ बना सकते हैं। अक्सर, चावल को धोने के बाद उसका पानी बहुत सी महिलाएं फेंक देती हैं, लेकिन इस पानी को बचाकर आप अपने बालों और त्वचा की देखभाल में लाभकारी तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि आप चावल के पानी से अपने बालों को धोते हैं, तो इससे बाल मज़बूत होते हैं, साथ ही बालों का गिरना, डैंड्रफ और बालों का टूटना भी कम होता है। इसके प्रयोग से बाल अधिक घने और चमकदार बनते हैं। वहीं, चेहरे की बात करें तो चावल के पानी को चेहरे पर लगाने से त्वचा मुलायम होती है और यह त्वचा पर होने वाली जलन और सूजन को भी कम करता है। चावल के पानी से चेहरे पर होने वाले मुंहासे और पिंपल्स भी कम हो सकते हैं।
जब आप खाने के लिए चावल पका रहे हों, तो चावल को धोने के दौरान उसके पानी को बचा लें, और बाद में उस पानी से अपने बालों को धोएं। ऐसा करने से बाल स्वस्थ और मज़बूत बनते हैं। चावल के पानी को प्राकृतिक और सुरक्षित उपचार के रूप में माना जाता है, जिसमें विटामिन और मिनरल्स की भरमार होती है जो कि बालों और त्वचा के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। चावल के पानी को तैयार करने के लिए, एक कप चावल को दो कप पानी में भिगो दें, फिर उसे छान लें। इस पानी को तीन मिनट के लिए फ्रिज में रखें और इस्तेमाल से पहले इसे अच्छी तरह से हिला दें।
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इसके साथ ही, अगर आप अपने चेहरे पर इस पानी का उपयोग करना चाहते हैं, तो कुछ चावल को एक कटोरी पानी में भिगो दें और फिर चावल को अलग करके उस पानी से अपना चेहरा धो लें। चावल का पानी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, और इसके नियमित उपयोग से त्वचा को विभिन्न प्रकार के लाभ मिल सकते हैं। यदि इसे रोजाना चेहरे पर लगाया जाए, तो यह डेड स्किन से छुटकारा दिला सकता है। आप इस चावल के पानी को फेस पैक में मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह ध्यान रखें कि चावल के पानी से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है, इसलिए अगर आपको कोई एलर्जी हो जाए तो इसका उपयोग न करें और चिकित्सक से सलाह लें।
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