Make Cracked Heels Soft With These Home Remedies : चेहरे की खूबसूरती का ध्यान रखते-रखते अक्सर लोग अपने पांव को नजरअंदाज कर देते हैं। देखा जाए तो शारीरिक आकर्षण बनाए रखने में चेहरे के साथ-साथ पांव की भी भूमिका होती है। इसलिए पांव से जुड़ी समस्याओं पर भी ध्यान देना जरूरी है।

वहीं महिलाएं फटी एड़ियों से ज्यादा परेशान रहती हैं। ऐसे में अगर आप फटी एड़ियों की दवा या अन्य उपाय करके थक चुके हैं और अब आपके मन में यह सवाल आ रहा है कि फटी एड़ियां कैसे ठीक करें तो यह लेख खास आपके लिए ही है। इस लेख में हम आपको फटी हुई एड़ियों से छुटकारा पाने के उपाय बता रहे हैं।

शहद Make Cracked Heels Soft With These Home Remedies

शहद को एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है जो फटे पैरों को ठीक करने में सहायक होता है। साथ ही यह त्वचा को नम करता है और उसे सूखने से रोकता है। इसके अलावा शहद के सुखदायक गुण त्वचा को रिजुविनेट करने में भी मदद करते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए एक कप गर्म पानी में 1 कप शहद मिलाएं।

अब इस मिश्रण में पैरों को साफ करें और 20 मिनट के लिए सूदिंग मालिश करें। इसके बाद अपने पैरों को सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। कुछ हफ्तों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले नियमित रूप से ऐसा करें। आपको जल्द ही असर नजर आने लगेगा।

केले का करें इस्तेमाल Make Cracked Heels Soft With These Home Remedies

केले में कई पोषक तत्वों की प्रचुरता होती है जिसमें विटामिन ए, बी 6 और सी शामिल हैं। यह पोषक तत्व त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करते हैं और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हैं। केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो पैरों को नम रखता है और त्वचा को सूखने से रोकता है।

इसके इस्तेमाल के लिए आप दो पके हुए केले लें और उन्हें अच्छी तरह मैश करके एक स्मूद पेस्ट बना लें। कभी भी कच्चा केला इस्तेमाल ना करें। अब आप पैर के नाखूनों और पैर की उंगलियों सहित पैरों के सभी हिस्सों पर इस पेस्ट को लगाएं और इसे 20 मिनट तक रहने दें। फिर अपने पैरों को पानी से धो लें। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम 2 सप्ताह तक इसे दोहराएं।

चावल का आटा, शहद और सिरका Make Cracked Heels Soft With These Home Remedies

चावल का आटा एक अद्भुत प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है । जो मृत कोशिकाओं को साफ करने में मदद करता है और त्वचा को पोषण देता है। वहीं शहद के साथ एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है तो फटे पैरों की समस्याओं को दूर करने में सहायक है। इसके अलावा सिरका हल्का एसिड होता है जो शुष्क और मृत त्वचा को नम करता है।

जिससे इसे एक्सफोलिएट करना बहुत आसान हो जाता है। इसके इस्तेमाल के लिए 2 बड़े चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच शहद और 5-6 बूंदें सिरके की मिलाकर एक स्क्रब बनाएं। अब अपने पैरों को गुनगुने पानी में 10 मिनट के लिए डिप करें। इसके बाद धीरे से स्क्रब करके मृत त्वचा को साफ करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।

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