India News (इंडिया न्यूज), Mouni Roy: मौनी रॉय ने हाल ही में अपने जीवन के एक चुनौतीपूर्ण हिस्से के बारे में बात की, जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे एक बार उनका वजन 30 किलो बढ़ गया था और उन्हें ऐसा लगा कि उनकी दुनिया बिखर रही है। अपनी फिट और शानदार शख्सियत के लिए मशहूर एक्ट्रेस ने खुलकर बताया कि कैसे इस वजन बढ़ने से उन्हें ऐसा लगा कि उनकी जिंदगी खत्म हो गई है। हालांकि, उन्होंने खुद पर काम किया और वापसी की।
- वजन बढ़ने पर मौनी रॉय
- वजन कम करने के लिए छोड़ा खाना
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वजन बढ़ने पर मौनी रॉय
अपने वजन बढ़ने के बारे में खुलकर बात करते हुए एक्ट्रेस ने कहा, “मैंने भी यह सब किया है, जैसे मैं एक बार बीमार हुई थी, यह लगभग 7-8 साल पहले की बात है। मैं बहुत सारी गोलियां और दर्द निवारक ले रही थी। मुझे L4-L5, स्लिप डिस्क डिजनरेशन और कैल्शियम स्टोन था, इसलिए मैं तीन महीने तक पूरी तरह से बिस्तर पर पड़ी रही। इसलिए उन तीन महीनों के बाद मेरा वजन लगभग 30 किलो बढ़ गया था।
मुझे वास्तव में ऐसा लगा कि मेरी जिंदगी खत्म हो गई है, उस समय किसी ने मुझे नहीं देखा और फिर नागिन करने के तुरंत बाद, मैं उस समय लाइम लाइट में नहीं थी,”
वजन कम करने के लिए छोड़ा खाना
इसके साथ ही अपनी बातचीत में नागिन फेम ने बताया कि उसने कैसे अपना सारा वजन कम किया, ”मैं सोचती थी कि ‘मैं इतना सारा वजन कैसे कम करूँगी।’ इसलिए जब मैंने दवाइयाँ लेना बंद कर दिया, तो पानी का आधा वजन कम हो गया, मैंने इस तरह से कुछ किलो वजन कम किया। लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि जब आप खाना खाना बंद कर देते हैं तो वजन कम करने का यह कितना अस्वस्थ तरीका है। मैं तीन दिन, चार दिन, पाँच दिन ये जूस पीती और मैं बस चिड़चिड़ी हो जाती और मेरा मूड बहुत खराब हो जाता और मुझे किसी से बात करने का मन नहीं करता।
फिर मुझे एहसास हुआ, नहीं बाबा मुझे अपना खाना चाहिए। तो मेरी समस्या यह थी कि मैं बहुत ज़्यादा मात्रा में खाती थी, जैसे कि मैं तीन लोगों के लिए खाना खा सकती हूँ। मैंने इसे कंट्रोल किया, मैंने उसे बंद कर दिया क्योंकि आपके शरीर को इतने ज़्यादा खाने की ज़रूरत नहीं होती। इसके बाद मैं एक पोषण विशेषज्ञ के पास गयी और उसने वास्तव में मेरी बहुत मदद की।”
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