Corona Cases Update: भारत में कोरोना वायरस एख बार पिर पांव पसारता दिख रहा है। कोरोना के बढ़ते मामलों ने लोगों के बिच चिंता का विषय खड़ा कर दिया है।  स्थिति ऐसी है कि लगभग 3 महीने बाद 500 से ज्यादा मामले सामने आए हैं। वहीं, H3N2 Virus के मामलों में भी तेजी से बढ़ोतरी देखी जा रही है। हर दिन इसका संक्रमण बढ़ता जा रहा है। ऐसे में बात फिर से हाथों की साफ-सफाई और हाइजीन पर आ गई है। जी हां ये हम नहीं बल्कि, स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी गाइडलाइन्स में भी बताया गया है।

बीमारियों से बचने का सबसे आसान तरीका

हम बीमारियों से निजात पाने के लिए बहुत सारे दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या हो यदि हम बिमारियों को अपने पास आने ही ना दे। आपको ये जान कर बेहद हैरानी होगी कि बिमारियों को हम खूद अपने शरीर में आने का नेवता देते हैं। जी हां हमारी ही कुछ लापारवाही हमें बिमार बना देती हैं यदि हम कुछ बातों का अच्छे से ध्यान रखें तो हम बीमारियों से खूद को बच्चा सकते हैं। जैसे हाथ धोना, संक्रामक बीमारियों से बचने का सबसे आसान तरीका हो सकता है। जी हां, आपको यह समझना होगा कि H3N2 Virus हो या फिर कोरोना वायरस हो, दोनों ही सांस से जुड़ी संक्रामक बीमारी है और इनका पहला सोर्स ऑफ इंफेक्शन आपका फेफड़ा ही होता है। ऐसे में जैसे ही आपको इंफेक्शन होता है, शरीर में खांसी, जुकाम और सांस लेने से जुड़ी दिक्कतें सामने आने लगती हैं। इस दौरान, सांस,  थूक और छींक के छींटे एयर ड्रॉपलेट में जाकर मिल जाते हैं, इससे इंफेक्शन बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है। ऐसी स्थिति में बार-बार हाथ धोना, इंफेक्शन से बचाव और रोकथाम में मददगार हो सकता है।

बचाव के लिए जरूरी हैं ये काम

  • अपने चेहरे और नाक को छूने से बचें, ये इंफेक्शन फैला सकता है।
  • भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें और मास्क का इस्तेमाल करें।
  • बीमार हैं तो घर में ही 7 दिन बिताएं जब तक कि इंफेक्शन कम न हो जाए।
  • छींकते और खांसते समय अपना मुंह और नाक ढक लें या मास्क पहनें।
  • इतना ही नहीं, हाथ मिलाने और गले मिलने जैसे निकट संपर्क से बचें जिससे कि आप उस व्यक्ति के एयर ड्रॉपलेट के संपर्क में न आएं। साथ ही सार्वजनिक रूप से न थूकें, खूब पानी पिएं और डॉक्टर से सही इलाज करवाएं।
  • कोरोना और H3N2 Virus से बचाव के लिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं। साथ ही हर कुछ घंटों में हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।

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