नेचुरोपैथ कौशल
Natural Diet for Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर हृदय से जुड़ा एक गंभीर रोग है। हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, पूरी दुनिया में एक अरब से भी ज्यादा लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं। ब्लड प्रेशर का खतरा दो प्रकार का होता है। पहला सिस्टॉलिक ब्लड प्रेशर, जिसके 130`से ज्यादा होने पर रोगी की जान को खतरा हो सकता है। दूसरा, डिस्टॉलिक ब्लड प्रेशर जो 80′ से कम होना चिंताजनक है।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए ज्यादातर लोग दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट खुद नैचुरल डाइट से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना ज्यादा बेहतर विकल्प मानते हैं। आइए आपको बताते हैं कि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कैसे करे ।
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