पपीता तो एवरग्रीन फल है, यानी यह हर मौसम में मिलता है. यह सेहत लिए बहुत ही फायदेमंद है, इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन कैल्शियम और मैग्नीशियम पाया जाता है, इससे शारीरिक क्रियाएं बेहतर हो जाती है साथ ही अतिरिक्त चर्बी भी जम नहीं पाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके बीज बॉडी के लिए कितने फायदेमंद है? अगर आप जान जाएंगे कि पपीता के बीज सेहत के लिए इस कदर प्रभावी हैं तो आप कभी भी इससे वेस्ट समझकर नहीं सकेंगे आइए जानते हैं इसके फायदे.
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