मौसम के अनुसार होने वाला डिप्रेशन सीजनल डिप्रेशन कहलाता है। अगर समय पर इसके लक्षण न पहचाने जाएं तो ये एक गंभीर बीमारी बन सकती है। इस वीडियो में हम आपको सीजनल डिप्रेशन से जुड़ी बातें बताने जा रहे हैं। मसलन ये किस वजह से होता है, इसके लक्षण क्या है और कैसे बिना दवाईयों के सिर्फ अपनी दिनचर्या में बदलाव लाकर आप सीजनल डिप्रेशन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। तमाम चीजें देखने के लिए ये पूरा वीडियो देखिएगा।
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