Strawberry Benefit : सर्दियों में बाजारों में कई सारे फल आते है। कहा जाता है कि मौसमी फलों का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि इसमें कई सारे गुण होते हैं। जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। सर्दियों में स्ट्रॉबेरी की भरमार होती है और दिसंबस से लेकर फरवरी तक के महीने में ये स्वादिष्ट बेरीज आपके पास पहुंच जाती हैं। सर्दियों में अगर आप अपनी डाइट में स्ट्रॉबेरी को शामिल करते हैं तो ये आपके शरीर में कई तरह के मिनरल्स और विटामिन्स की कमी को पूरा कर सकती है।
आज के इस भागदौड़ भरे जीवन में हर कोई अपने सेहत के साथ समझौता करता हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है शरीर को बीमारियां घेरने लगती हैं। जिसका परिणाम ये होता है कि लोगों को दवाइयों पर निर्भर रहना पडता है। मगर प्रकृति में कई ऐसी चीजें है जिसका सेवन करने से आपके स्वास्थ्य को बहुत फायदे हो सकते है। ऐसी ही एक चीज है स्ट्राबेरी।
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अगर आप स्ट्राबेरी का सेवन करते हैं तो आपकी बहुत सी समस्याओं का निवारण हो सकता है। स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जिसमें कुछ ऐसी खूबियां हैं जो आपको तंदरुस्त रखने में मदद करती हैं। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है जो विभिन्न प्रकार के रोगों से लड़ने की शक्ति देता है। खासतौर पर स्ट्राबेरी खाने से हार्ट-अटैक आने का खतरा कम हो जाता है।
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