Women and Heart Disease कार्डियो वेस्कुकर डिजीज यानी सीवीडी की रोकथाम के बारे में महिलाओं जागरूकता की कमी है। खानपान और लाइफस्टाइल सही नहीं होने से महिलाओं में इस बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। औरतें जिस तनाव का अनुभव करती है। अक्सर उनपर आसपास के लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।
सामान्य तौर पर लक्षण नहीं आते नजर Women and Heart Disease
दिल की बीमारी के लक्षण महिलाओं में उतने स्पष्ट रूप से नहीं नजर आते है। जितने पुरुषों में आते हैं। इसका मतलब यह है कि अगर पुरुषों में को दिल की समस्या होती है, तो एनजाइना जैसे विशिष्ट लक्षण दिख सकते हैं। जिन्हें आसानी से देखा जा सकता है और सही इलाज और देखभाल शुरू हो सकती है। वहीं महिला में यह समस्या होती है कोई लक्षण नहीं हो दिखते हैं।
जागरूकता की कमी Women and Heart Disease
कार्डियो वेस्कुकर डिजीज यानी सीवीडी की रोकथाम के बारे में महिलाओं जागरूकता की कमी है। खानपान और लाइफस्टाइल सही नहीं होने से महिलाओं में इस बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। औरतें जिस तनाव का अनुभव करती हैं, अक्सर उनपर आसपास के लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।
इस कारण भी महिलाओं में पुरुषों की अपेक्षा सीवीडी का खतरा बढ़ जाता है। तनाव के साथ आहार की मात्रा और गुणवत्ता जैसे अन्य कारक भी प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा जिन महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम पीसीओएस, प्रीक्लेम्पसिया, प्रेगनेंसी के दौरान हाई ब्लड प्रेशर और सुगर होती है। उनको हार्ट को लेकर सजग रहना चाहिए।
नियमित होनी चाहिए जांच Women and Heart Disease
महिलाओं में हृदय स्वास्थ्य लिए नियमित रूप से जांच जरूर करानी चाहिए। कोई लक्षण स्पष्ट रूप से हो या नहीं यह महत्वपूर्ण है कि जोखिम का आकलन करने के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच करवाएं। अगर सही समय पर बीमारी का पता चलता है तो महिलाओं में सीवीडी की बेहतर रोकथाम हो सकती है।
इन बातों का भी रखा जाना चाहिए ध्यान Women and Heart Disease
जब हार्ट से जुड़ी बीमारी के बारे में पता करना मुश्किल हो, तो ऐसे में अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को सही रखें महिलाएं अपने खाने में हृदय को स्वस्थ रखने वाली चीजों को शामिल करें जैसे फल सब्जियां और जिन चीजों में फाइबर ज्यादा हो। उन्हें जरूर अपने आहार में शामिल करें तनाव से दूर रहें।
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