हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है। घर में या फिर आंगन में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पौधे का जितना महत्व धार्मिक रूप से है, उतना ही आयुर्वेद में भी है। तुलसी को औषधीय पौधा माना जाता है । जिसके सेवन से आप कई तरह की गंभीर बीमारी से लड़ सकते हैं। तुलसी में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो पेट से संबंधित परेशानियां जैसे पाचन में परेशानी, पेट में जलन व एसिडिटी टाइप की दिक्कतों को दूर करने में मदद करती है।
इसके अलावा इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो पैंक्रियाटिक बीटा सेल्स को इंसुलिन के प्रति सक्रिय बनाती हैं। सुबह उठकर खाली पेट दो से तीन तुलसी की पत्ती चबाएं। आप चाहें तो तुलसी का रस भी पी सकते हैं। ऐसा करने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है।
तुलसी के पत्ते कों खाली पेट खाने के लाभ
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कारगर
दिल के लिए फायदेमंद
पाचन के लिए फायदेमंद
सर्दी दूर करने में फायदेमंद
कैंसर को रोकने में मददगार
सर्दी-खांसी के लिए कारगर
ये भी पढ़े – कीटोजेन लीन स्मूदी से कम कर सकते हैं मोटापा, ये है वजन कम करने का सही तरीका