(Immunity booster kadha)
ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ।
Decoction Increases Immunity : ਭਾਵੇਂ ਸਰਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਕੜਾ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਕਰੋਨਾ ਵਰਗੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਕਾੜ੍ਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਿੰਗ ਕੜਾ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾੜ੍ਹਾ (ਆਯੂਸ਼ ਕੜਾ) ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਾੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦਾਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ।
Decoction Increases Immunity
booster drink: ‘ਕਾਢਾ’ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਹਲਦੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ, ਗਿਲੋਏ, ਲੌਂਗ, ਇਲਾਇਚੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾੜ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁੰਥੀ ਜਾਂ ਸੋਠ (ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ), ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ, ਗੁੜ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਕੜਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ : ਭਾਵੇਂ ਕੜਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦਾਕਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਕਾੜ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਰਹਿ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 100 ਮਿ.ਲੀ.) ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਉਚਿਤ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Decoction Increases Immunity
ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਵੀ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Benefits Of Winter Food ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਪਕਵਾਨ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਾੜ੍ਹੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਰਅਸਲ, ਦਾੜ੍ਹੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਢਿੱਡ ਦੇ ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਇੱਕ ਗੁਦਾ ਸਮੱਸਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਦਾ ਦੀ ਪਤਲੀ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਅੱਥਰੂ ਹੈ।
ਨੱਕ ਵਗਣਾ. ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡਿਟੀ. ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
Decoction Increases Immunity
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Toyota Became The Number One Selling Company In The Auto Market
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
