What To Do To Remove Glasses ਚਸ਼ਮੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

What To Do To Remove Glasses: ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਲ ਆਦਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, 25-50 ਵਾਰ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰਹਿਣਾ। ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਅੱਖਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹਨ,
ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(What To Do To Remove Glasses)

ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਰਾਮਬਾਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ,
ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ 25-50 ਵਾਰ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

(What To Do To Remove Glasses)

ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਕਅੱਪ, ਮਸਕਾਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਪਾਓ।
ਟੀਵੀ ਲੇਟਿਆ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ ਨਾ ਦੇਖੋ।
ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਝੁਲਸਣ ਜਾਂ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਰੱਖੋ।
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਰੂੰ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ
ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੋ, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ‘ਚ ਰੂੰ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ।

(What To Do To Remove Glasses)

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:  Home Remedies For Menstrual Cycle ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਪੱਤਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ

Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube