How To Stop Hair Fall
ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਕੌਸਲ
How To Stop Hair Fall: ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਡੈਂਡਰਫ ਜਾਂ ਰੂਸੀ ਵਾਲੇ ਵਾਲ਼ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ।
ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਧਨੀਏ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵਾਲ ਝੜਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤੇ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ, ਕਰੀ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ।
ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਧਨੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਆਪਣੀ ਸਕੈਲਪ ‘ਚ ਲਗਾਓ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਧਨੀਏ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਕੈਲਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
ਇਕ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲਓ। ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਪੀਸਣ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮਿਲਾਕੇ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਲਗਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਖੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਕੇ ਸੁਕਾਓ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁਕਾ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹ ਲਓ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਊਡਰ ਯਾਨੀ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਚ ਅੰਡੇ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹੇਅਰ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਝੜਦੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
(How To Stop Hair Fall)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : Benefits Of Walnuts For Health ਜਾਣੋ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
