Balanced diet

वर्कआउट के बाद ऐसा रखेंगे खानपान तो मज़बूत बनेगी आपकी बॉडी

(इंडिया न्यूज़): जंक फूड खाने के बाद आपको ये ख्याल शायद ज़रूर आता होगा कि मैंने ये सब क्यों खा…

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बुढ़ापे में भी रहना चाहते हैं स्वस्थ और फिट तो इन बातों का रखें ध्यान

(इंडिया न्यूज़): स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जीवन के मध्यकाल और बुढ़ापे में सेहतमंद रहने के लिए सभी लोगों को कम…

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Nutrition Diet: किचन में ही मिलेगी बीमारियों को भगाने की दवा, इन्हें डेली रूटीन में करें शामिल

इस बदलते मौसम में जुकाम, बुखार, नाक चलना जैसे रोग सामान्य तौर पर हो ही जाते है, अगर आप इन…

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