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रोजाना चैन और सुकून की नींद लेने के लिए, रात में सोने से पहले इन फूड्स और ड्रिंक्स का करें सेवन -Indianews

India News (इंडिया न्यूज़), Good Sleep Tips: सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट (Healthy Diet) के साथ ही अच्छी नींद…

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Tea Side Effects: चाय पीने के बाद क्यों उड़ जाती है नींद? जानें क्या है साइंस

India News (इंडिया न्यूज), Tea Sleep: आज अधिकतर लोगों की शुरुआत गर्म चाय की चुस्की के साथ होती है।कई बार…

1 year ago

Health Tips : अच्छी नींद के लिए रोजाना करें इन फूड्स का सेवन

India News ( इंडिया न्यूज़ ),Health Tips :  सोते समय एक बार अगर स्लीप साइकिल बिगड़ जाए तो उससे ठीक…

1 year ago

World Sleep Day 2023: स्लीप डे पर बेंगलुरु की इस कंपनी ने कर्मचारियों को दिया ‘नींद’ का तोहफा

World Sleep Day 2023: एक व्यक्ति के स्वस्थ रहने के लिए संतुलित व पौष्टिक युक्त आहार, एक्सरसाइज व योग, दिन…

2 years ago

Do This Work Daily Before Sleeping: अच्छी नींद के लिए रोजाना सोने से पहले करें ये काम

खराब लाइफस्टाइल और सही समय पर नहीं खानेपीने की वजह से हमें अच्छी नींद नहीं आती है। इसकी वजह से…

3 years ago