India News (इंडिया न्यूज) Face Massage Tips : अपने चेहरे को सुंदर और सॉफ्ट बनाने के लिए महिलाएंल कई तरह के उपाय करती हैं। पार्लर से फेशियल कराना या महंगे प्रोडक्ट्स को घर लाकर इस्तेमाल करना जैसे काम करती हैं। इसके साथ ही घरेलू नुस्खों को भी आजमाती हैं। लेकिन कई बार खूब मेहनत करने के बाद भी नतीजा वैसा नहीं मिलता जिसकी उम्मीद होती है। इसलिए आपको स्किन केयर के लिए कुछ चीजों को फॉलो करना बेहद जरूरी है।
लेकिन सवाल यह है कि क्या आपको पता है कि, अगर चेहरे की सही तरीके से मसाज करेंगे तो इससे आपके चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा। जिससे स्किन नेचुरली ग्लो करने लगेगी। अगर आप दिन भर में कुछ देर के लिए ही चेहरे की मसाज करते हैं तो इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा। जिससे स्किन की कई समस्याएं भी दूर होगी और चेहरे पर चमक आ जाएगी।
ऐसे करें मसाज
- चेहरे पर मसाज करने से पहले आप अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें। उसके बाद चेहरे पर थोड़ी क्रीम या फिर सीरम लगाएं।
- फिर कानों के नीचे और गर्दन पर मौजूद लिम्फ नोड्स से मसाज की शुरुआत करें। इसके लिए आप दो उंगलियों से
- सर्कुलर मोशन में मसाज करें। ध्यान रखें कि हल्के हाथों से ही मसाज करें।
- 2-3 मिनट के बाद जॉ लाइन तक उंगलियों को घुमाते हुए लाएं और फिर जबड़े से मुंह और कानों के बीच मसाज करें।
- 2-3 मिनट मालिश करने के बाद, नाक की साइड से लेकर चीक बोन्स तक मसास करें।
- अच्छे से मसाज करने के बाद माथे की भी मालिश करें।
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