India News(इंडिया न्यूज़), Bitter gourd Eating Benefits: करेला खाना हमें से किसी को पसंद नहीं, क्योंकि ये खाने में कड़वा लगता हैं। लेकिन कई गुणों से धनी होता है। करेले के सेवन के कई फायदे हैं। करेला का सेवन लाभकारी है। करेला खाने से वजन कम होता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी घटता है। तो चलिए आपको बताते हैं करेले खाने से होने वाले इन स्वास्थ्य लाभों के बारें में।
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